最近上班總是頭疼，怎么樣才能好，有什么好的方法嗎
在線醫生
ask_-xiDBU
最近上班總是頭疼，怎么樣才能好，有什么好的方法嗎
在線醫生
您好，癥狀出現多久了？
ask_-xiDBU
差不多十多天了
在線醫生
最近休息怎么樣？有沒有熬夜？
ask_-xiDBU
也還好，有幾天睡眠不是很好，這幾天睡的還可以
ask_-xiDBU
有什么好的辦法嗎
在線醫生
有可能是睡眠不足引起的神經性頭疼，平時多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠。保證足夠的睡眠時間，會對您的癥狀有所幫助。如果還不緩解，建議醫院就診明確病因后再對癥治療。
ask_-xiDBU
哦哦好的
ask_-xiDBU
謝謝韓醫生
在線醫生
不客氣，祝您身體健康！
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