咨詢實錄內(nèi)容

• ask_8r9LHU

  最近總半夜睡不著，明明很困了也還是睡不著，我想問一下這是什么原因呢

• ask_8r9LHU

  睡眠不足

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• ask_8r9LHU

  有幾個月了

• 秦蕊

  平時身體如何

• ask_8r9LHU

  都正常

• 秦蕊

  有焦慮的情況么

• ask_8r9LHU

  偶爾有

• 秦蕊

  平時工作生活壓力大么

• ask_8r9LHU

  還行吧，也有點

• 秦蕊

  失眠如果是精神緊張、壓力大、睡眠不足引起時，首先要放松心情、減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡眠，起床不熬夜，適當參加一些體鍛煉，適當進行一些戶外運動可能會癥狀緩解。如果是神經(jīng)衰弱引起時，也可以口服谷維素、安神補腦液，嚴重時也可以應用小劑量的鎮(zhèn)靜藥，比如艾司唑侖和阿普唑侖。更年期的患者出現(xiàn)失眠，主要是口服靜心口服液，也可以口服谷維素。如果患者是焦慮癥引起的失眠，一般口服坦度螺酮和丁螺環(huán)酮。抑郁癥引起是一般口服西酞普蘭。

展開全部內(nèi)容