咨詢實錄內容

• ask_185807

  醫生我是一個初一的學生，我自從上初中以來就喜歡胡思亂想，我不相信身邊的任何人，包括父母和朋友，基本不和她們溝通聊天。我喜歡把所有的事情往壞處想，我對我的未來絲毫不抱希望，我在學校也好自卑，身邊的人成績都那么好，長的也好看又白，我什么都不是，我從我身上找不到任何優點。我怕疼，所以幾次在網上搜什么樣的死法可以很舒適安詳。我的哥哥姐姐現在都考上了大學，只有我還在初中，爸爸也是經常告訴我要好好學習，但我還是不努力，我的壓力很大。我現在最大的夢想是得一場只能活兩三個月的絕癥，這樣我就可以放下一切去做想做的事，我在學校對待他人基本是討好，我不感對他們發火，一直壓抑著，我其實很討厭我的朋友，我覺得委屈了也就在晚上哭一下。我甚至覺得我患上了人格分裂，一下積極向上，決心要好好讀書，一下又自暴自棄，想就此放棄。我很在意別人的對我的看法，別人的一句話都可以影響到我今天的心情，我會把她們開的玩笑當真，我很想發火，但我只能笑臉相迎。我感覺我的記憶力也下降了，剛調好的鬧鐘一上床就忘記調了沒有，總是反復檢查，就連抄個單詞也要反復檢查，懷疑自己。我真的很累啊，但是我又不敢和自己的朋友說，怕他們說我矯情，想太多

• 林炳艷

  你好！

• ask_185807

  你好

• 林炳艷

  請稍等，我看一下你的信息。

• ask_185807

  嗯

• 林炳艷

  可能是環境的改變，性格過于內向，內心過于壓抑引起的胡思亂想，把別人的話當真，不敢發火，內心特別壓抑，也有自卑心理。

• ask_185807

  嗯

• 林炳艷

  希望你嘗試著去改變自己，如果內心感到壓抑可以到，去戶外去散散步，參加一些體育健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力，不要過分的壓抑自己。

• ask_185807

  可是我不相信任何人啊

• ask_185807

  甚至有時連我自己也不信

• 林炳艷

  是曾經遇到什么不順心的事情嗎？上當受騙過嗎？怎么會不相信別人呢？

• ask_185807

  沒有 ，就是不相信任何人

• 林炳艷

  這讓你感覺很壓抑，不敢對別人敞開心扉。

• 林炳艷

  你可以嘗試著去改變一下自己，做最真實的自己，要敢于大膽的表達自己內心的感受，不要總討好別人，這樣會感覺很累的。

• ask_185807

  我媽媽在生我的之前打算打掉我的，但是被我奶奶勸下來了，我那時候覺得沒有什么的，但隨著年齡的增長，我會恨她為什么不把我打掉。

• ask_185807

  我改變不了，我沒有勇氣

• 林炳艷

  可能是這件事情影響了你。

• 林炳艷

  你要相信自己有這個能力，對自己充滿信心。

• 林炳艷

  能改變你的人，只有你自己。

• 林炳艷

  如果實在不放心，建議你最好到醫院心理科檢查一下，或做一些量表測試，如有必要及時接受正規的治療。

• ask_185807

  您說這些對我來說沒有用，要堅強，要改變，要多散散心，多和人聊聊天，要自信，這些話誰都會說，我自己也會對自己說，但是沒有用，你不是我，你不知道我做出這些改變有多困難，我從小就是內向的，而且我有些心理無法用語言和說話來表達的

• ask_185807

  我很羨慕那些自來熟的人，沒有任何擔心的事

• 林炳艷

  你覺得哪一種方式能讓你放松自己，讓你變得快樂起來呢。

• ask_185807

  吃，或是睡覺

• ask_185807

  買東西

• 林炳艷

  吃或睡覺之后心情會好一些，如果這樣做能讓你感覺心情舒服，你可以嘗試著去做一做。

• ask_185807

  我爸媽會說我啊，我們家經濟不太會，媽媽每天都說我們節儉一點，難聽點就是哭窮

• ask_185807

  這也很讓我自卑啊

• ask_185807

  我買東西不是看我喜歡的，而是價錢

• 林炳艷

  在經濟感到拮據時買東西會看價格。

• 林炳艷

  如果經過身心調節，建議你最好到醫院心理科去檢查一下。

• ask_185807

  嗯

• ask_185807

  謝謝醫生

• 林炳艷

  不好意思，如果長時間癥狀不緩解，最好去接受專業的治療。

• ask_185807

  嗯

• 林炳艷

  謝謝你的信任，祝你早日恢復健康。

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