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情緒崩潰如何調(diào)理緩解?

醫(yī)生 最近晚上我總是想到身邊的人和我自己都會(huì)死亡 就心里難受的不行 情緒崩潰

ask_365202 2019-09-20 20:58:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李東 醫(yī)師

莒南精神病醫(yī)院   精神科

主治疾病:失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥,性心理,青少年心理

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  • ask_365202

    醫(yī)生 最近晚上我總是想到身邊的人和我自己都會(huì)死亡 就心里難受的不行 情緒崩潰

  • ask_365202

    晚上也睡不了

  • ask_365202

    發(fā)抖

  • ask_365202

    ???

  • ask_365202

    為什么不回復(fù)?

  • 李東

    你好 昨晚睡著了

  • 李東

    你好在嗎

  • 李東

    你好在嗎

  • ask_365202

  • 李東

    你好

  • 李東

    這種情況持續(xù)多久了 有沒有去醫(yī)院看過

  • ask_365202

    沒有去過 幾個(gè)月吧

  • 李東

    這種情況是經(jīng)常出現(xiàn)還是偶爾出現(xiàn) 間隔時(shí)間多久

  • 李東

    有沒有心慌 出汗之類的情況

  • ask_365202

    到了晚上就會(huì)出現(xiàn)

  • ask_365202

  • 李東

    今年您多大了

  • 李東

    男還是女

  • ask_365202

    23

  • ask_365202

  • 李東

    你有沒有去醫(yī)院做過檢查之類的

  • ask_365202

    沒有做過

  • 李東

    能說說發(fā)作的時(shí)候具體的身體表現(xiàn)以及持續(xù)的時(shí)間嘛

  • ask_365202

    時(shí)間不穩(wěn)定 有時(shí)候折騰一晚上 有時(shí)候十多分鐘 就身體發(fā)抖心慌 很緊張

  • 李東

    你這種情況是焦慮的一種 驚恐發(fā)作

  • ask_365202

    有什么辦法嗎

  • 李東

    你平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎

  • ask_365202

    很少

  • 李東

    第一要運(yùn)動(dòng) 第二要認(rèn)識(shí)到這種疾病你給自己心里暗示就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀

  • ask_365202

    然后呢

  • ask_365202

    需要去醫(yī)院嗎

  • 李東

    可以去心理門診做心理測驗(yàn)

  • 李東

    有必要的話可以用上藥物治療

  • 李東

    你有沒有反復(fù)的洗手之類的情況

  • 李東

    還有就是什么原因?qū)е履銜?huì)想到一個(gè)系列的事情

  • 李東

    你現(xiàn)在是工作了還是學(xué)生

  • 李東

    您要是方便的話 五點(diǎn)左右給你回電話怎么樣

  • 李東

    六點(diǎn)可以

  • 李東

    到時(shí)候我聯(lián)系你

  • 李東

    一般顯示珠海健康云科技有限公司

  • 李東

    電話顯示

  • 李東

    深圳的電話號(hào)碼 就是這個(gè)平臺(tái)的電話

  • 李東

    不用回復(fù)了 到時(shí)候我聯(lián)系你

  • 李東

    你有時(shí)間了嗎

  • 李東

    從喜馬拉雅上搜放松訓(xùn)練

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