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心情焦慮煩躁對(duì)什么事沒(méi)有很大興趣怎么改善呢?

心情焦躁煩躁,對(duì)什么事情都沒(méi)有什么太大的興趣,就算很開(kāi)心的天大事情,也就只能心情好一點(diǎn)

ask_z59x-Q 2019-07-14 18:41:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊鳳英 二級(jí)心理咨詢師

灤南華興醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_z59x-Q

    心情焦躁煩躁,對(duì)什么事情都沒(méi)有什么太大的興趣,就算很開(kāi)心的天大事情,也就只能心情好一點(diǎn)

  • 楊鳳英

    你好

  • ask_z59x-Q

    你好

  • 楊鳳英

    你是干什么工作的呀?

  • ask_z59x-Q

    我很壓抑,總是想哭,沒(méi)有原因,就是想哭

  • ask_z59x-Q

    學(xué)生

  • 楊鳳英

    你的癥狀有抑郁癥的表現(xiàn)

  • 楊鳳英

    用過(guò)藥嗎?

  • 楊鳳英

    看過(guò)心理醫(yī)生嗎?

  • ask_z59x-Q

    什么藥

  • ask_z59x-Q

    沒(méi)有

  • 楊鳳英

    抗抑郁或焦慮方面的藥

  • ask_z59x-Q

    沒(méi)有

  • 楊鳳英

    這種情況多長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)

  • 楊鳳英

    多長(zhǎng)時(shí)間了

  • ask_z59x-Q

    好長(zhǎng)時(shí)間了

  • ask_z59x-Q

    半年,1年,

  • 楊鳳英

    自己調(diào)節(jié)過(guò)嗎?

  • ask_z59x-Q

    調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)不好啊,

  • 楊鳳英

    有什么明確的原因嗎?

  • ask_z59x-Q

    而且不能離開(kāi)人太久,就是有人的時(shí)候還好,要是自己待時(shí)間長(zhǎng)了,我就鬧心,想哭,

  • ask_z59x-Q

    沒(méi)有什么原因,就是鬧心,想哭,

  • 楊鳳英

    你怎么調(diào)節(jié)的

  • ask_z59x-Q

    就是內(nèi)心告訴自己,放平心態(tài),然后收拾收拾屋,聽(tīng)聽(tīng)歌,看看 電視

  • 楊鳳英

    沒(méi)管用嗎?

  • ask_z59x-Q

    是的

  • 楊鳳英

    調(diào)節(jié)需要一個(gè)過(guò)程,不能太著急

  • 楊鳳英

    我建議你多與同學(xué)聊聊天

  • 楊鳳英

    多參加一些學(xué)校組織的活動(dòng)

  • 楊鳳英

    保持愉快的心情

  • ask_z59x-Q

    沒(méi)什么聊的呀

  • ask_z59x-Q

    學(xué)校也沒(méi)有什么活動(dòng),

  • 楊鳳英

    同學(xué)之間可以聊一聊學(xué)習(xí)方面的事情

  • ask_z59x-Q

    有別的方法么

  • 楊鳳英

    實(shí)在調(diào)節(jié)不好的話,可以去醫(yī)院的心理科看看,找心理醫(yī)生給你開(kāi)點(diǎn)藥

  • ask_z59x-Q

    我覺(jué)得你這個(gè)解答一點(diǎn)用都沒(méi)有,

  • 楊鳳英

    你自己調(diào)節(jié)不了,只能是找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)

  • ask_z59x-Q

    你不也是心理醫(yī)生么,

  • ask_z59x-Q

    我們這樣不是一樣的么

  • 楊鳳英

    調(diào)節(jié)需要一個(gè)過(guò)程

  • ask_z59x-Q

    對(duì),怎么調(diào)節(jié)

  • 楊鳳英

    不是我?guī)拙湓捑湍馨涯愀淖兊?p>

  • ask_z59x-Q

    那你要告訴我方法

  • 楊鳳英

    面對(duì)面的調(diào)節(jié)也不是一次就可以的

  • 楊鳳英

    你好,在嗎?

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