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醫(yī)生，，我43歲了，晚上有時(shí)睡不著，需要吃藥嗎
臨潁縣石橋鄉(xiāng)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾病：擅長(zhǎng)腦血管疾病、(腦梗塞、腦出血)、偏頭痛、帕金森病等疾病的診斷和治療。
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醫(yī)生，，我43歲了，晚上有時(shí)睡不著，需要吃藥嗎
賈琳琳
最近一周晚上平均能睡多久？
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4 5個(gè)小時(shí)
賈琳琳
最近有發(fā)生什么事情讓你擔(dān)心嗎？
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沒(méi)有
賈琳琳
睡覺(jué)前有喝咖啡，茶嗎
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沒(méi)有
賈琳琳
您目前月經(jīng)規(guī)律嗎？平時(shí)有心煩急躁，擔(dān)心害怕嗎？
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沒(méi)有
賈琳琳
根據(jù)您描述的情況，建議您先調(diào)整生活方式，平時(shí)可以運(yùn)動(dòng)一下，比如跑步，跳舞之類(lèi)的，晚上睡前不要玩手機(jī)，奶茶之類(lèi)的睡前盡量不要喝，如果調(diào)整生活方式后，仍睡不著，可口服改善睡眠藥物，如阿普唑侖等。
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好的，謝謝醫(yī)生
賈琳琳
不客氣。
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