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最近總是頭疼，睡覺質(zhì)量不高，起來頭總是沉
臨潁縣人民醫(yī)院 普通外科
主治疾病：肝臟腫瘤、膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結(jié)腸癌、闌尾炎等等護(hù)理
ask_oT_71k
最近總是頭疼，睡覺質(zhì)量不高，起來頭總是沉
趙娟
你好，請問有沒有受涼感冒？
ask_oT_71k
最近總是睡不好覺頭疼
趙娟
睡前玩手機(jī)嗎？
ask_oT_71k
玩
趙娟
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，按時吃飯，營養(yǎng)搭配睡前不要玩手機(jī)，可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用養(yǎng)血清腦顆粒治療
趙娟
感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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