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社交恐懼癥應(yīng)該怎么治療?

不想與陌生人交流,有抵觸 朋友背著我說話時(shí),我會(huì)覺得他們?cè)谟懻撐夷睦锬睦锊缓茫f我不好聽的 我覺得自己什么都做不好,有時(shí)候會(huì)很暴躁,會(huì)對(duì)親近的人說很難聽的話 我母親說有什么心事可以和他說,我總是說不出口,而且胸口很悶,頭疼,腦子蒙蒙的 之前不開心會(huì)割傷自己,割傷之后就好多了,后來我母親看到很傷心,怕她傷心就沒有做過,但是還是會(huì)想,前一段時(shí)間又不想活著了,感覺好累,覺得所有人都討厭我,給我父母增加負(fù)擔(dān)

ask_799428 2021-09-07 22:47:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

徐美玲 二級(jí)心理咨詢師

北大荒集團(tuán)神經(jīng)精神病防治院   精神科

主治疾病:心理咨詢,受過系統(tǒng)培訓(xùn),擅長焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、失眠、情感困擾、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系,學(xué)生幫助。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_799428

    不想與陌生人交流,有抵觸 朋友背著我說話時(shí),我會(huì)覺得他們?cè)谟懻撐夷睦锬睦锊缓茫f我不好聽的 我覺得自己什么都做不好,有時(shí)候會(huì)很暴躁,會(huì)對(duì)親近的人說很難聽的話 我母親說有什么心事可以和他說,我總是說不出口,而且胸口很悶,頭疼,腦子蒙蒙的 之前不開心會(huì)割傷自己,割傷之后就好多了,后來我母親看到很傷心,怕她傷心就沒有做過,但是還是會(huì)想,前一段時(shí)間又不想活著了,感覺好累,覺得所有人都討厭我,給我父母增加負(fù)擔(dān)

  • 徐美玲

    你好,我看到了你的描述,我注意到你今年十八歲,你的這些癥狀是從什么時(shí)候開始的?

  • 徐美玲

    目前還在上學(xué)嗎?

  • 徐美玲

    你說前一段時(shí)間又不想活了,前一段時(shí)間發(fā)生了什么事情?

  • ask_799428

    我現(xiàn)在剛上高三

  • ask_799428

    初二開始的

  • 徐美玲

    你從小是在父母身邊長大的嗎?跟父母的關(guān)系怎么樣?

  • ask_799428

    前一陣子體育選課,其他的沒有名額,只能去一個(gè)不熟悉的環(huán)境,我很不舒服

  • ask_799428

    然后和奶奶吵架,她說我不對(duì)弟弟好

  • 徐美玲

    你還有一個(gè)弟弟是吧?你家一共幾個(gè)孩子呢?你是排行老幾?

  • 徐美玲

    弟弟比你小幾歲?

  • ask_799428

    我是在父母身邊長大,爸爸工作很忙,每天幾乎說不上幾句話,和媽媽目前有時(shí)會(huì)吵架,而且她在生氣的時(shí)候不會(huì)聽我解釋,我一解釋她就說我不聽話,翅膀硬了

  • ask_799428

    我是老大

  • ask_799428

    還有一個(gè)妹妹

  • ask_799428

    弟弟比我小11歲

  • 徐美玲

    你的媽媽是特別強(qiáng)勢(shì),特別較真,追求完美,控制欲強(qiáng),對(duì)你要求比較高的嗎?

  • ask_799428

    她在初中對(duì)我要求很高,小學(xué)成績很好,上了初中我的成績下滑,她不開心,我就挺傷心的,然后就補(bǔ)習(xí),初二有一些偏激的行為,初三下學(xué)期就有了第一次的想跳樓的想法

  • 徐美玲

    你曾經(jīng)去醫(yī)院就診過嗎?有用過什么藥物嗎?

  • ask_799428

    我父母攔住了,我媽媽也表示我只要開心就好,她很愛我,只是在生氣的時(shí)候總是不聽我解釋

  • ask_799428

    沒有

  • ask_799428

    我給我媽媽說帶我去醫(yī)院看看

  • ask_799428

    她就說我這么小天天胡思亂想的,能有什么心事

  • 徐美玲

    你的媽媽有沖動(dòng)控制的問題嗎?會(huì)發(fā)脾氣嗎?

  • 徐美玲

    你的父母都是做什么工作的呀?都是什么學(xué)歷?都是學(xué)的什么專業(yè)?

  • ask_799428

    我記性不好,她工作忙,會(huì)讓我曬衣服打掃衛(wèi)生什么的,我有時(shí)候忘記了,他就會(huì)很生氣

  • ask_799428

    他們就是裝修這樣的

  • ask_799428

    初中

  • 徐美玲

    那我了解了,而他們很少能夠理解心理上出的問題

  • ask_799428

    我媽媽有時(shí)候生弟弟氣或者生別人氣的時(shí)候,就會(huì)開始說我哪里哪里不好

  • 徐美玲

    孩子,你得的這個(gè)病叫邊緣型人格障礙。這個(gè)病的核心的特點(diǎn)就是長期的慢性的空虛感,情緒高高低低,以低為主,情緒低的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)自殘自殺,有的時(shí)候也會(huì)開心,但是非常的短,有的時(shí)候會(huì)有那種脾氣的爆發(fā)。

  • ask_799428

    會(huì)好嗎

  • ask_799428

    我已經(jīng)有幾年了

  • 徐美玲

    得這個(gè)病的原因都是因?yàn)轲B(yǎng)育的環(huán)境,一般是受到忽視啊,冷落呀,經(jīng)常與父母發(fā)生沖突啊,或者被虐待呀。他還有一個(gè)表現(xiàn)就是人際關(guān)系不好

  • 徐美玲

    這個(gè)病大多數(shù)的時(shí)候是在初二的時(shí)候發(fā)病,極少數(shù)會(huì)在小學(xué)56年級(jí)或者是高二高三

  • 徐美玲

    因?yàn)槿祟惏。烁竦男纬墒窃?5歲到20歲。

  • 徐美玲

    你現(xiàn)在尋求治療的話,還是有希望的,超過20歲以后就很難了

  • 徐美玲

    你學(xué)習(xí)好嗎?

  • ask_799428

    從初二就開始特別不好

  • ask_799428

    現(xiàn)在在高職的

  • 徐美玲

    你可以考慮學(xué)心理學(xué),或者是精神醫(yī)學(xué)

  • 徐美玲

    高職的話,你現(xiàn)在學(xué)的是什么專業(yè)?

  • ask_799428

    設(shè)計(jì)

  • 徐美玲

    也可以,跟人接觸的比較少的專業(yè)都是比較適合你的。如果學(xué)心理學(xué)或精神心理專業(yè)的話,對(duì)你的疾病是有好處的,你很快就能把自己治好

  • 徐美玲

    考慮到你父母的文化水平都比較低,又不是很相信科學(xué),所以從他們那兒得到的幫助是有限的

  • ask_799428

    我和我一個(gè)朋友

  • 徐美玲

    嗯,繼續(xù)說說

  • ask_799428

    我好像就她一個(gè),她有好多朋友,就覺得她忽視我,可是她對(duì)我很好

  • ask_799428

    我有時(shí)候想讓她只和我一起

  • 徐美玲

    對(duì)的,這個(gè)是你的疾病的一個(gè)表現(xiàn),你總是患得患失的

  • 徐美玲

    將來以后談男朋友你也會(huì)這樣的,我的男朋友對(duì)你都好,你都不會(huì)有安全感,所以我們需要治療,需要心理治療

  • ask_799428

    這個(gè)能調(diào)節(jié)嗎

  • 徐美玲

    這個(gè)病主要是靠心理治療

  • ask_799428

    這樣太累了

  • 徐美玲

    情緒的問題可以靠吃藥,但是人際關(guān)系啊,安全感呀,這些是需要靠心理治療的

  • ask_799428

    我父母也很擔(dān)心,我也不知道該怎么和他們說

  • 徐美玲

    能治,因?yàn)槟愕倪@個(gè)病的主要表現(xiàn)就是心境的不穩(wěn)定,所以治療起來也是有一定的難度的

  • 徐美玲

    你可以實(shí)話實(shí)說,你需要尋求專業(yè)的心里治療,因?yàn)槟阕约簺]有辦法處理這種內(nèi)在的痛苦。這種內(nèi)在的痛苦會(huì)導(dǎo)致你有自殘的行為和自殺的念頭,

  • 徐美玲

    一般治療一兩年差不多就可以和正常人差不多了,但是如果不治的話,會(huì)越來越重

  • ask_799428

    我之前有過掐我弟弟脖子的行為,我害怕

  • 徐美玲

    你能夠主動(dòng)尋求幫助,這一點(diǎn)非常好,說明你的心智化能力是非常好的。我注意到你剛剛說你記性不好,其實(shí)是因?yàn)榻箲],焦慮就會(huì)影響注意力和記憶力

  • 徐美玲

    是的,你有沖動(dòng)控制的問題,你有脾氣的爆發(fā),這個(gè)是你疾病的一個(gè)特點(diǎn)

  • ask_799428

    我那時(shí)候在想沒有她們估計(jì)我就會(huì)和以前一樣

  • ask_799428

    可我知道不是他們的原因,就覺得是我有問題

  • ask_799428

    所以前幾天想輕生

  • 徐美玲

    非常理解你內(nèi)心的那種痛苦,一個(gè)人沒有辦法面對(duì)自己的痛苦的時(shí)候,就會(huì)想到逃避,逃避的方法之一呢,就是輕生。所以我們要學(xué)會(huì)忍受痛苦的技巧

  • 徐美玲

    關(guān)注我一下,隨時(shí)可以找到我。心理咨詢呢,最好是固定一個(gè)咨詢師,不然你每次都要從頭說。固定一個(gè)咨詢師了,咨詢師對(duì)你的情況就比較了解,后面那咨詢就比較好開展。你也節(jié)省時(shí)間和精力。

  • ask_799428

    謝謝,我想想,和我媽媽說

  • 徐美玲

    對(duì)的,你是需要和父母溝通溝通的,如果有可能的話,也需要你媽媽陪同你一起進(jìn)行咨詢

  • ask_799428

    好的,我會(huì)和我父母好好溝通溝通的

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