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被人嘲笑孤立怎么去改善?

最近,別人總是故意找我事,故意說我壞話,想盡辦法打擊我,孤立我,嘲笑我,我該怎么辦呢

ask_570470 2021-09-11 21:04:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

邢寶艷 二級心理咨詢師

星空心理工作室   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_570470

    最近,別人總是故意找我事,故意說我壞話,想盡辦法打擊我,孤立我,嘲笑我,我該怎么辦呢?

  • ask_570470

    醫(yī)生,你好

  • 邢寶艷

    你好

  • 邢寶艷

    請問朋友還是同事,還是家人對你這樣?

  • 邢寶艷

    該隊都懟回去,不要委屈自己。

  • 邢寶艷

    這是釋放你的壓力和不滿,不要委屈自己。

  • ask_570470

  • ask_570470

    一些鄰居

  • 邢寶艷

    你的善良和好心,才能讓別人這么一次次的傷害。

  • 邢寶艷

    那更沒有必要慣著他們了。

  • ask_570470

    一些壞人啊

  • 邢寶艷

    堅守自己的原則,如果他們總是一而再,再而三的侵犯你,侮辱你,你可以懟回去。

  • ask_570470

    小人們

  • 邢寶艷

    壞人,小人不必慣著他們,維護好你自己的利益和尊嚴。

  • ask_570470

    怎么懟回去

  • ask_570470

    也不能打他們啊?

  • 邢寶艷

    盡量跟他們少聯(lián)系。

  • 邢寶艷

    我們直接是欺負你,嘲笑你的話,你也可以說話呀,也可以懟回去呀,或者是至少你說的話,我根本就是不愿意聽,以后不要來往,我不要和你說話了。

  • ask_570470

    他們?yōu)槭裁纯偸菍ξ?懷有惡意呢?

  • 邢寶艷

    他們就是欺軟怕硬,有些人就是惡人。

  • ask_570470

    是不是不用害怕他們?

  • 邢寶艷

    因為你的內(nèi)心不夠足夠強大。

  • 邢寶艷

    來他們可乘之機,你一定要堅信自己是最棒的,自己愛自己,沒有任何人可以侮辱和傷害你。

  • ask_570470

    怎么才能變的足夠強大呢?

  • ask_570470

    他們太壞了

  • ask_570470

    總是故意找一些小事為難我?

  • 邢寶艷

    他們是壞人,不要慣著壞人就好。

  • 邢寶艷

    維護好自己的權(quán)益,堅守自己的原則。

  • 邢寶艷

    獲取支持系統(tǒng)。你向社區(qū)求助,可以報警。

  • ask_570470

    他們的目的是什么呢?

  • 邢寶艷

    也許就是想看你難受的樣子。

  • 邢寶艷

    整你。

  • ask_570470

    他們這些人打擊,孤立,嘲笑,他們想獲得什么呢?

  • 邢寶艷

    獲得榮譽感,獲得折磨人的快樂。

  • ask_570470

    這些人怎么才能干掉他們呢?

  • 邢寶艷

    就是不要理他們懟回去。

  • 邢寶艷

    自己變得強硬起來。

  • ask_570470

    不用害怕 他們,對吧?

  • 邢寶艷

    是的

  • 邢寶艷

    從心里就不要害怕

  • ask_570470

  • ask_570470

    這些人 真是 太可恨了

  • ask_570470

    每天 就會 打擊我,孤立我,嘲笑我

  • 邢寶艷

    是的

  • 邢寶艷

    不在乎他們

  • 邢寶艷

    做真實的自己

  • ask_570470

    我真是 被 這些小人 欺負夠了?

  • ask_570470

    我想 遠離 這個地方啊?

  • 邢寶艷

    以后不要受氣

  • 邢寶艷

    也可以呀

  • 邢寶艷

    到哪里都不要委屈自己

  • ask_570470

    真是 命運 不好,碰見 這么一伙子 壞蛋 和 小人?

  • 邢寶艷

    也許是鍛煉你的機會

  • ask_570470

    我每天都是 不開心的啊

  • ask_570470

    碰見他們,心里都是 受氣?

  • 邢寶艷

    可以多放松

  • ask_570470

    怎么放松呢?

  • 邢寶艷

    多鍛煉身體

  • 邢寶艷

    可以釋放壓力

  • ask_570470

    比如呢?

  • ask_570470

    打球,跑步 都可以 嗎?

  • 邢寶艷

    自己看書,看電影

  • 邢寶艷

    可以的

  • ask_570470

    學(xué)習(xí)也可以 放松 嗎?

  • 邢寶艷

    可以的

  • ask_570470

  • ask_570470

    怎么才能 心理 變的 強大 呢?

  • 邢寶艷

    就是自己愛自己

  • 邢寶艷

    其他人態(tài)度不要太在乎,做你自己

  • ask_570470

  • ask_570470

    我真的是 天天 被他們 折磨啊?

  • ask_570470

    非常發(fā)愁?

  • 邢寶艷

    不要被他們的行為左右

  • 邢寶艷

    你可以不在乎,可以懟回去

  • 邢寶艷

    就是不難再委屈自己

  • ask_570470

    自己想干什么就干什么,對吧?

  • 邢寶艷

    是的

  • 邢寶艷

    最后怕的是他們

  • ask_570470

    為什么最后怕的是他們?

  • ask_570470

    最近,別人總是故意找我事,故意說我壞話,想盡辦法打擊我,孤立我,嘲笑我,我該怎么辦呢?

  • 邢寶艷

    自己咬牙堅持可以對,回去可以不在乎。專注的做你自己的事情就好了。

  • 邢寶艷

    該回擊就回擊。

  • ask_570470

    比如,明天再碰見他們這種行為,該怎么辦呢?

  • 邢寶艷

    可以懟回去,你們什么意思啊?

  • ask_570470

    當自己成就了一番事業(yè),是不是就沒事了?

  • 邢寶艷

    是的

  • ask_570470

    哎呀,我活著好累啊?

  • 邢寶艷

    多多練就好了

  • 邢寶艷

    放松自己。

  • ask_570470

    對付小人的辦法,最好是什么呢?

  • 邢寶艷

    就是不在乎

  • 邢寶艷

    狠下心來

  • ask_570470

    怎么狠下心來?

  • 邢寶艷

    不講情面。懟回去

  • 邢寶艷

    你不好意思,受傷的是你

  • ask_570470

  • 邢寶艷

    對自己好,不在乎他們,懟回去。

  • ask_570470

  • ask_570470

    他們 拉關(guān)系 是不是 也 為了嘲笑我,孤立我,打擊我?

  • 邢寶艷

    是的

  • 邢寶艷

    你不在乎就好。

  • ask_570470

  • 邢寶艷

    那你就先聊到這里好嗎?夜深了。

  • ask_570470

    嗯,好的

  • ask_570470

    謝謝了

  • 邢寶艷

    你可以有再聯(lián)系我。

  • 邢寶艷

    祝一切順利

  • ask_570470

  • ask_570470

    謝謝了,好醫(yī)生

  • ask_570470

    謝謝你幫助我

  • 邢寶艷

    謝謝,晚安

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