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熬夜頭疼怎么緩解
臨潁縣臺陳鎮(zhèn)衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：婦科、產(chǎn)科各種常見病、多發(fā)病
ask_HgCafY
***熬夜頭疼怎么緩解
張小夏
你好
張小夏
頭疼多長時間了？
ask_HgCafY
三天
張小夏
今年多大了？
ask_HgCafY
32
ask_HgCafY
你好
張小夏
平時經(jīng)常熬夜嗎？
ask_HgCafY
熬夜
張小夏
經(jīng)常熬夜出現(xiàn)頭痛，可能是由于睡眠不足所導(dǎo)致，首先要改善睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時睡眠起床不熬夜。如果出現(xiàn)睡眠障礙時，應(yīng)給予藥物進行調(diào)理，經(jīng)常熬夜可能會引起生物鐘改變，出現(xiàn)睡眠障礙，可以口服谷維素、安神補腦液和養(yǎng)血清腦顆粒進行調(diào)理。也可以通過運動來加以調(diào)理，囑咐患者適當(dāng)參加些體育鍛煉，適當(dāng)進行戶外運動，睡前避免過度興奮，避免喝咖啡和濃茶。
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