咨詢實錄內容

• ask_ka4aHE

  ***醫生，我最近失眠多夢咋回事

• 趙燕

  你好，請問今年多大了？

• ask_ka4aHE

  30

• 趙燕

  平常有沒有壓力過大勞累的情況。

• 趙燕

  有沒有喝茶？喝咖啡玩手機。

• ask_ka4aHE

  都沒有

• 趙燕

  建議你養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠質量，服用安神補腦液，進行調理。

• 趙燕

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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