晚上睡不著怎么
臨潁縣人民醫院 耳鼻咽喉頭頸科
主治疾?。憾茄屎砜瞥Ｒ姴。甭员歉]炎，過敏性鼻炎，分泌性中耳炎，突發性耳聾，慢性咽炎，急性喉炎會厭炎，外耳道炎，頭頸部腫瘤等
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***晚上睡不著怎么辦
董宇航
你好，請問今年多大了
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26歲
董宇航
有沒有頭疼頭暈
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沒有哦
董宇航
建議調整心態，保持心情愉快，早睡早起不熬夜，適當鍛煉身體，睡前熱水泡腳喝熱牛奶促進睡眠質量，服用安神補腦液調節神經
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好的 謝謝
董宇航
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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