失眠多夢，總起夜，一醒就睡不著了，這是怎么了
臨潁縣人民醫院 普通內科
主治疾病：乳腺癌及肺癌的內科綜合治療
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失眠多夢，總起夜，一醒就睡不著了，這是怎么了
尹延濤
你好，請問白天有沒有頭疼頭暈？
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白天頭暈
尹延濤
晚上睡覺前有沒有胡思亂想玩手機的情況
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有
尹延濤
建議你養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體，睡覺前可以熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠質量，服用安神補腦液，進行調理
ask_ReFcCs
好的，謝謝
尹延濤
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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