咨詢實錄內容

• ask_TdtPJk

  臉上長斑和長期睡眠質量不好有關系嗎？要怎么調理

• 在線醫生

  你好，請問是你本人嗎？

• 在線醫生

  沒有工作勞累壓力過大的情況。

• ask_TdtPJk

  朋友

• 在線醫生

  有沒有工作勞累壓力過大的情況？

• ask_TdtPJk

  有工作壓力

• 在線醫生

  建議他養成良好的生活習慣，自我調整心態，保持心態平衡，心情愉快，多吃蔬菜水果，保證睡眠充足，避免日光暴曬做好防護，平常多食紅棗黑米阿膠之類補充氣血。

• ask_TdtPJk

  好的，謝謝

• 在線醫生

  客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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