我覺得我自己有一些心理問題，長時間的，但不確定只是傾向還是已經出現病癥了，情緒不穩，和別人吵架后解決不了會大哭和撞墻，害怕孤獨，一個人的時候特別愿意想東想西，但也害怕人多，尤其是身邊坐著陌生人會特別不舒服，有的時候也會莫名焦躁不安，注意力不集中愛忘事，我應該是有腸易激綜合癥，因為一要出門就會上廁所，讀書時一要考試也想去廁所，我暈車而知道自己要坐車就會有提前暈車的感覺，總害怕沒發生的事體現出現反應。會給自己找各種各樣的的愛好與事情，但總是做一做就會沒干勁，一不忙點啥就焦躁愛亂想
東航安徽分公司航空衛生所 心理咨詢科
主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙,失眠,神經衰弱
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我覺得我自己有一些心理問題，長時間的，但不確定只是傾向還是已經出現病癥了，情緒不穩，和別人吵架后解決不了會大哭和撞墻，害怕孤獨，一個人的時候特別愿意想東想西，但也害怕人多，尤其是身邊坐著陌生人會特別不舒服，有的時候也會莫名焦躁不安，注意力不集中愛忘事，我應該是有腸易激綜合癥，因為一要出門就會上廁所，讀書時一要考試也想去廁所，我暈車而知道自己要坐車就會有提前暈車的感覺，總害怕沒發生的事體現出現反應。會給自己找各種各樣的的愛好與事情，但總是做一做就會沒干勁，一不忙點啥就焦躁愛亂想。
岳海
你好，這里是精神心理科，我能為你做些什么嗎？
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我覺得我自己有一些心理問題，長時間的，但不確定只是傾向還是已經出現病癥了，情緒不穩，和別人吵架后解決不了會大哭和撞墻，害怕孤獨，一個人的時候特別愿意想東想西，但也害怕人多，尤其是身邊坐著陌生人會特別不舒服，有的時候也會莫名焦躁不安，注意力不集中愛忘事，我應該是有腸易激綜合癥，因為一要出門就會上廁所，讀書時一要考試也想去廁所，我暈車而知道自己要坐車就會有提前暈車的感覺，總害怕沒發生的事體現出現反應。會給自己找各種各樣的的愛好與事情，但總是做一做就會沒干勁，一不忙點啥就焦躁愛亂想。
岳海
好的，姑娘從你描述的情況來看，這是一個典型的焦慮，而且這個焦慮還涉及一個人結構的層面
岳海
你的這種狀況應該不是成年以后才有的吧，應該從小到大多多少少就開始呈現出這種特種征
ask_855059
是的
岳海
你的這種擔心害怕以及在人際交往方面應該是在你生活中的方方面面，如果你仔細的體會一下好像都存在著這種類似的狀況。
ask_855059
對的
ask_855059
從小就比較孤僻，也不能說孤僻吧，想交朋友又害怕
ask_855059
那我只是有焦慮傾向還是已經出現癥狀了
ask_855059
我還特別哭，比較敏感
ask_855059
我一直知道自己心理有一些問題，也在自己控制紓解但沒有多少作用
岳海
是的，姑娘。
岳海
你的這種狀況有沒有去接觸過什么治療呀？
岳海
想交朋友又害怕。
岳海
因為你害怕一個糟糕的結果。
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沒有過
ask_855059
我已經出現了焦慮癥？那現在應該還沒到重癥吧？因為軀干性癥狀還沒有出現，也不影響食欲
岳海
是的，這種狀況呢，更多的還是與你個性性格捆綁到一起。
岳海
也就是說，這個焦慮并不是我們通常所認為的那種特定的焦慮，具有明確的指向性。
岳海
這更多地反映了你對關系對外在這個現實世界的一個基本的基調。
ask_855059
好的，那應該不用服藥，注意自我調節比較好吧
岳海
其實姑娘你自己調節就可以，我可以告訴你一個比較好的方法，不過這對你來說呢，可能不太容易。
岳海
因為這種自我調節的方式具有一些不確定的因素。
岳海
冥想和瑜伽不知道你聽說過嗎？
岳海
如果你有機會的話可以練習一下。
岳海
對你是有幫助的。
ask_855059
好的，謝謝醫生
岳海
不客氣，姑娘。
岳海
不過呢，你的這種狀況，如果你通過自己調節的方式無法改善和糾正的話。
岳海
那我就建議你可以接受系統性的心理治療了。
岳海
如果將來你有這方面的需要，可以隨時過來找我。
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