請問下晚上老是睡不著是怎么回事呢？有沒有什么可以調理下
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：膽囊炎，腦出血，闌尾炎的護理咨詢
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請問下晚上老是睡不著是怎么回事呢？有沒有什么可以調理下
杜玉英
你好，請問這種情況有多久了？
杜玉英
白天有沒有頭痛頭暈的情況
ask_jqJb9M
有3個月了
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有的時候會頭暈
杜玉英
晚上睡覺前有沒有喝茶？喝咖啡玩手機
杜玉英
平常有沒有工作勞累壓力過大
杜玉英
建議你養成良好的生活習慣，保持心態平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，以前可以熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠質量，不玩手機，不喝茶，不喝咖啡，可以服用養血清腦顆粒，搭配，安神補腦液進行調理
杜玉英
感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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