咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fsyIg4

  ***描述。睡覺睡不好，經(jīng)常失眠怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• ask_fsyIg4

  快一個月了

• 在線醫(yī)生

  精神壓力大嗎？

• 在線醫(yī)生

  晚上幾點(diǎn)能入睡？

• ask_fsyIg4

  大概12:00 12:30左右

• 在線醫(yī)生

  精神壓力大嗎？

• ask_fsyIg4

  有點(diǎn)大

• 在線醫(yī)生

  睡前喜歡玩電子產(chǎn)品嗎？

• ask_fsyIg4

  對

• 在線醫(yī)生

  建議您放松心情，排解壓力，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂，睡前不要玩電子產(chǎn)品，營造良好睡眠氛圍，可以到康復(fù)科做針灸、理療等調(diào)理睡眠。必要時口服安神補(bǔ)腦液或者營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

• ask_fsyIg4

  好的我知道了謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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