醫生，晚上休息不好，睡不實，還總做夢，頭總是混混沉沉的
臨潁縣人民醫院 心血管內科
主治疾病：原發性高血壓,繼發性高血壓,冠心病,心力衰竭,心肌病,風濕性心臟病,病毒性心肌炎
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醫生，晚上休息不好，睡不實，還總做夢，頭總是混混沉沉的
薛明遠
你好，請問這種情況多久了
薛明遠
有沒有吃藥治療過
ask_xo2vM0
兩三個月
薛明遠
睡前有沒有玩手機
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安神補腦液
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有的
薛明遠
平常有沒有勞累，壓力過大
薛明遠
效果好不好
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可能有點壓力
ask_xo2vM0
有點效果
薛明遠
建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節神經的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等
薛明遠
感謝你的咨詢，祝你生活愉快身體健康
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