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心情焦慮緊張怎么緩解?

醫生好,請問之前自慰一直很好的,10月1號心情不是很好,然后想試下自慰,射的時候不是很硬,然后10月3號心情也不好,想再試下發現硬不起來了。之后心情一直很焦慮緊張,心跳的快有東西壓著感覺然后有點頭暈(我心臟都沒問題的),之后去公園散步找朋友玩,想調整心情,還是不行,這個怎么辦呢。我也查了很多網上的資料,我需要去公立醫院再面對面問診一下嗎,可能是這周日可以去醫院

ask_900592 2021-10-08 22:17:04

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

張宇寧 主治醫師

哈爾濱嘉潤醫院   男科

主治疾?。耗行圆鸸δ苷系K,精索靜脈曲張,勃起功能障礙,泌尿系感染,前列腺增生,生殖器皰疹,尖銳濕疣,前列腺炎,包皮過長,前列腺癌,艾滋病,腎結石,附睪炎,痔瘡,腎癌,包莖,梅毒,遺精,睪丸鞘膜,早泄,腎上腺腫瘤

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  • ask_900592

    醫生好,請問之前自慰一直很好的,10月1號心情不是很好,然后想試下自慰,射的時候不是很硬,然后10月3號心情也不好,想再試下發現硬不起來了。之后心情一直很焦慮緊張,心跳的快有東西壓著感覺然后有點頭暈(我心臟都沒問題的),之后去公園散步找朋友玩,想調整心情,還是不行,這個怎么辦呢。我也查了很多網上的資料,我需要去公立醫院再面對面問診一下嗎,可能是這周日可以去醫院。

  • 張宇寧

    你好

  • ask_900592

    您好

  • 張宇寧

    以前都正常的呀,你多大年齡了?

  • ask_900592

    我24,之前自慰都沒問題

  • 張宇寧

    性生活呢

  • ask_900592

    沒有

  • 張宇寧

    有什么不舒服的癥狀嗎?

  • ask_900592

    就是焦慮緊張,硬不起來

  • ask_900592

    一想到這個心就跳的沉

  • 張宇寧

    你這個還是心理問題導致的。

  • 張宇寧

    因為你之前都是正常的,所以說器質性沒有病變,因為勃起受心理因素導致。

  • ask_900592

    不會留下心理陰影吧

  • 張宇寧

    現在的話不要過于強求放松心態,休息幾天,過段時間就會好起來。

  • 張宇寧

    沒事的呀,年輕人沒問題的。

  • ask_900592

    休息幾天呢

  • 張宇寧

    一周

  • ask_900592

    我剛才壓力很大,然后想擼一下,擼很久然后不是很硬的射的

  • ask_900592

    很難硬了

  • ask_900592

    是不是不應該這樣

  • ask_900592

    但是壓力太大,之前沒射出來感覺很難受

  • 張宇寧

    這一周你就不要想這些事情了,也不要刻意的去勃起,就正常狀態就好了,上班學習工作這些都正常,加強身體鍛煉,早睡早起。

  • 張宇寧

    不要過于強求,這樣肯定不好的。

  • ask_900592

    然后我之前就睡的很早,想不去想這個

  • ask_900592

    然后8點多睡,半夜還醒了

  • 張宇寧

    可以多吃牛羊肉,狗肉,雞蛋,蜂蜜,豆制品,黑米,黑芝麻一類的黑色食品,黑色主腎,不熬夜,保證充足睡眠

  • 張宇寧

    可以吃點安神補腦液調理一下。

  • 張宇寧

    可以吃點安神補腦液調理一下。

  • ask_900592

    您看我還需要去公立醫院掛個號嗎

  • 張宇寧

    不需要了

  • 張宇寧

    按我說的,先藥物治療,放松心態

  • ask_900592

    安神補腦液嗎

  • 張宇寧

    是的

  • ask_900592

    醫生,那我一周后還聯系下您

  • 張宇寧

    好的

  • 張宇寧

    晚上聯系我吧,白天有點忙的。

  • ask_900592

    可以的,非常感謝了

  • 張宇寧

    處方發你了,你可以點進去直接購買。

  • 張宇寧

    先吃幾天藥調理一下。

  • ask_900592

    非常感謝了~那我先休息一周

  • 張宇寧

    嗯嗯

  • ask_900592

    好的

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