, 您好，我的男朋友經常吵架就離家出走，我該怎么
陽谷縣潤心心理咨詢 心理咨詢科
主治疾病：兒童厭學，成人焦慮，抑郁癥等,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙
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, 您好，我的男朋友經常吵架就離家出走，我該怎么辦
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你好
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在嗎
任淑靜
你好！在
任淑靜
抱歉，剛看到信息
任淑靜
有什么可以幫到你的嗎
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我就是有些情感問題不知道怎么解決
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我的男朋友每次吵架就喜歡不理我，要是我鬧一下他就離家出走
任淑靜
嗯嗯！你可以具體說一下
任淑靜
他需要你哄著的嗎
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我不哄他
任淑靜
離家出走了，多久可以回來
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我也不知道，之前每次都是我出去找他，沒試過多久他才自己回來
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所以我現在就不知道該怎么辦了
任淑靜
他對你怎么樣
任淑靜
你們很相愛嗎
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平時對我也還挺好的，就是有個問題就是他這個人做什么事都不按時，說過吵過好多次也還是做不到按時
任淑靜
他的這個習慣，是不是小時候就這樣
任淑靜
你對這個男孩子了解多少
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算是挺了解的吧，在一起三年多
任淑靜
他的性格是不是就是出現問題了，不想著解決，就想著逃避。
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對，他對所有事情都是懶得解決
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我剛認識他的時候他說沒談過戀愛，然后后來我就發現有啥問題他都不想辦法
任淑靜
他和他父母的關系怎么樣
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挺好的
任淑靜
嗯嗯！你們結婚了嗎
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沒有
任淑靜
如果他不想著解決問題，現在這樣，你們結婚以后，他更不會改變。
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是啊，我很煩惱
任淑靜
這個性格的形成，也可能和他的家庭，從小生長的環境有關。
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我每次看他那樣就非常抓狂
任淑靜
現在就是看看這個男孩子，性格本來就是這樣，還是只是和你在一起，逃避問題。
任淑靜
這樣時間久了，你會更抓狂
任淑靜
也會讓你對自己有所懷疑。
任淑靜
兩個人發生矛盾了，首先要想著解決問題。如果一味的逃避，只會讓問題越來越多。
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就是在一起第一年的時候我們倆矛盾比較激烈，因為我成長環境的原因我不懂尊重別人的生活習慣，所以那時候只要我覺得他不對我就生氣
任淑靜
以后有問題了，你可以先試著和他溝通一下。
任淑靜
嗯嗯！我能理解。
任淑靜
至少你能認識到自己的問題所在。
任淑靜
所以自己也要改變一下。
任淑靜
發生矛盾了，首先就是要溝通。
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所以那時候我也沒少對他發脾氣什么的，最開始就是我摔門出去
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后來忘了從什么時候開始就是他摔門出去了
任淑靜
奧，你的性格是比較任性的那一種，是嗎？
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對，我以前比較任性
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后來我意識到不能隨便離家出走的時候我就改了，但是他一直就改不了了
任淑靜
嗯嗯！他可能是想離家出走，讓你改變一下。
任淑靜
這樣他離家出走，你就不會走了。
任淑靜
不過這樣，他看你不離家出走了，他的習慣也改變不了了。
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但是我已經和他說過好多次離家出走這個事情了，之前也跟他說過好多次這樣不對了
任淑靜
其實，你們之間應該沒有大的矛盾。你們需要的只是缺乏溝通
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他老是這樣我很生氣，我上次嘗試出去了一次，坐在樓道里半個多小時，他也沒理我，我又只能自己回家
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他今天又出去了我就不知道該咋辦了，我不想去找他了，就感覺好像每次都找他給他養成習慣了
任淑靜
嗯嗯！
任淑靜
你說的也對
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那我咋辦呢
任淑靜
不過，你可以不去找他，但是，你要發信息和他聊一下，你們今天發生的事情
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該怎么說
任淑靜
只是說今天的事情，以前的別提。
任淑靜
就是說事情，別帶有情緒。
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今天就是他又沒按時叫我吃晚飯，我就生氣了（因為他之前老是做事情沒有固定時間，我就讓他來安排每天的事情）
任淑靜
嗯嗯，你是不是一生氣，就會罵他
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他平時是下午學習，然后今天下午我沒啥事就給睡著了，我想著他五點該來叫我安排晚飯的事情
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結果他五點鐘的時候跑過來我旁邊說了句中午吃的晚，五點半再來叫你吧，然后他轉身就要回到他學習的座位上
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我一句話沒說呢，然后我生氣了就沒再說話
任淑靜
嗯嗯
任淑靜
你們生氣吵架嗎
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他看見我在床上表現出不高興就假裝過來哄我，我沒理他他就大聲吼我了，說我不起床什么的，然后他警告我自己起來以后就罵罵咧咧的去客廳坐著了
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我忍著不想和他吵架啊，我在房里越想越委屈我就哭了
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他聽見我哭以后他進來了哄我，然后他就問我為啥生氣，我就如實告訴他了沒按時叫我安排晚飯
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他就說他叫我起床了啥啥的，反正我就正常語氣說了他兩句他沒按時，他又喊起來了
任淑靜
他的脾氣很暴躁嗎
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只要我生氣了他一般都會這樣，哄我沒多大耐心
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我就感覺很委屈我就在床上開始哭，他就在旁邊威脅我什么不過了，然后我哭的有點大聲他就去關門關窗戶，把我關在房間打算冷戰
ask_737189
我看到他這樣做我更生氣了，就把他桌子上東西都掃到地上了
任淑靜
他對你是不是沒有辦法了
任淑靜
女人委屈了就會哭，這個也很正常。
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他就是討厭我哭吧
任淑靜
嗯嗯，也是吧
任淑靜
所以，你們兩個都需要改變一下自己
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他繼續不理我我就拿著他耳機到處摔來著
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然后他就走了
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然后我一看他走了，我把他耳機和鼠標都摔壞了
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他現在大概還不知道
任淑靜
你能感覺到他對你和以前有哪些變化嗎
ask_737189
以前就是我拿著他東西他就會過來搶然后罵我兩句跟我說話
ask_737189
現在他直接走了
ask_737189
他總是想冷戰我很受不了
任淑靜
你知道，他為什么現在改變了嗎？
ask_737189
因為我受委屈就會哭？
ask_737189
他很煩我哭
任淑靜
我理解你，女孩子嗎！
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就是他覺得不太重要吧因為這種事情哭
ask_737189
覺得我很煩人
任淑靜
嗯嗯！因為他對你的摔東西，對你的哭，沒有耐心了。
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我摔東西是因為他冷戰
任淑靜
也許是對你任性，沒有耐心了
ask_737189
那為啥他每次都要冷戰呢
任淑靜
所以說，你們問題，不是一個人的，是你們兩個人都要改變。
任淑靜
因為他對你的鬧，一個是沒辦法，一個是沒耐心
ask_737189
對，他說過我一哭他就煩
ask_737189
也不想哄我
ask_737189
每次想到這個我更哭的不行了
任淑靜
我能理解，你希望他能哄著你，能和你好好說話
ask_737189
這是不是死循環
任淑靜
是的
ask_737189
我也嘗試過忍著不哭，結果就是我憋的不行
任淑靜
你可以試試改變一下。
任淑靜
我能理解。因為你心里也委屈
ask_737189
除了哭我也不知道咋緩解我委屈的情緒
ask_737189
要是我生氣了他沒耐心的時候我該怎么緩解委屈的情緒
任淑靜
其實，你仔細想想，你委屈，你哭。都是因為你的愿望沒有得到滿足。
ask_737189
是啊，我希望能規律生活作息
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因為我自己體質不是那么好，熬個夜啊吃飯不按時什么的內分泌失調就會起尋麻疹
任淑靜
嗯嗯，理解?？墒腔橐鲋?，最怕的就是總是想著改變對方。
ask_737189
那我咋辦呢
ask_737189
我以前也試過我來定時間然后到時間叫他干嘛，可是那樣心里就感覺很累，他也不愿意我安排的時間
任淑靜
其實，你也是希望兩個人都好。這個也很理解。
任淑靜
但是，你要知道，讓他去改變，不如你自己改變一下。
ask_737189
其實現在除了生活作息這個問題其他事情也解決的差不多
任淑靜
你改變不了他，只會讓他越來越心煩
ask_737189
我感覺我也妥協了挺多
ask_737189
但是生活規律這個事我老是很惱火
任淑靜
他的習慣的形成，也不是一天兩天。想讓他改變，真的很難。
ask_737189
唉，所以說我也不知道該咋辦
ask_737189
我就感覺他頭腦里沒有那個時間觀念
ask_737189
他就是覺得可以每天變來變去的
ask_737189
對他是沒啥影響，我真的不行
任淑靜
嗯嗯！那你就管好自己的時間。他的就先隨他
ask_737189
就是說不要再讓他來安排了嗎
ask_737189
就是一個吃飯睡覺的問題
ask_737189
其他的真是沒要求什么固定的時間了
任淑靜
嗯嗯！你們這不是什么原則性的問題。這個事情都可以避免的。
任淑靜
很多男孩子，都沒有時間管理。
任淑靜
也不會注意自己的身體
ask_737189
主要他沒個病啥的，女的是每個月都要月經，生活不規律就容易出問題
任淑靜
是??！女人要多注意自己的身體。一定要愛自己。
任淑靜
你可以自己定鬧鐘，你按照自己的想法來做。
ask_737189
我也不知道該咋辦，現在這么說好像問題都是我帶來的
任淑靜
只要別讓吵到你就行。
任淑靜
因為你經常這樣哭鬧，他只會離你越來越遠。
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唉，我就感覺為啥每次出問題都是我來解決
任淑靜
所以女人，你一定要自己好好愛自己。
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他現在也沒回來
任淑靜
如果你也不解決，他會怎么樣
ask_737189
我不知道啊，我等不到他會怎么樣，我等的最久的一次就是他兩天沒理我，我受不了了
任淑靜
如果這個男人很愛你，他在外面冷靜了，他就會回來的。
任淑靜
所以，你們兩個需要溝通。
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現在他出去能有兩個小時了
任淑靜
你也需要改變一下自己
任淑靜
嗯嗯！他面對你可能是真的心煩了。
任淑靜
他會認為你是無理取鬧
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問題是我來安排事情的話他不愿意或者出了問題啥的我就生氣
任淑靜
嗯嗯！你的情緒很容易激動，是吧
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對，以前我激動就表現出來，后來就是情緒激動了忍著
任淑靜
你有情緒了，忍著也會對你有傷害。
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忍不住不就哭了嗎
任淑靜
所以，有情緒了，你可以釋放出來，但是別對著你男朋友發泄。
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那我能去哪里哭呢
任淑靜
其實，心里感覺委屈了，哭出來也不是一件壞事。
任淑靜
哭的時候，告訴你男朋友，你感覺心里委屈，難受。你想哭出來。讓他先出去躲一下。
任淑靜
哭完，自己該干嘛就干嘛。
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我哭了他每次都出去
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我哭完他也沒進來
任淑靜
這樣你男朋友，就會感覺你不需要他的安慰了。
任淑靜
他出去，不只是因為你哭。也是因為他哄不好你，或者還要面對你的指責。
任淑靜
你告訴他，這個和你那是不一樣的。
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他哄得好，就像今天他第一次過來哄我我不就好了嗎，主要是他自己哄完我以后問我為什么生氣，我說完他就炸了
任淑靜
所以，他認為你在無理取鬧
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他覺得我生氣的理由不成立嗎
任淑靜
嗯嗯，如果他能認識到自己的錯誤，又怎么會發脾氣，離家出走
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那咋辦呢這種情況
任淑靜
其實，你們之間也沒有誰對誰錯。你們還都是個小孩子。還沒有完全長大。你們都很任性。
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我都不能理解他為啥要覺得我不能生氣
任淑靜
如果你們很相愛，都希望能一起結婚過日子。就都需要改變一下自己
任淑靜
就像是婚姻需要磨合期
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那我生氣了他覺得理由不成立該怎么辦
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他哄好了我問我原因我就實話實說了
任淑靜
你為什么要生氣呢
任淑靜
為什么要想著改變他呢
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那我總不可能生活中沒有一點生氣的事情吧，就算今天解決了這個事情那以后有這種情況該怎么辦
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我感覺今天這個事只是一個遇到生氣的問題的縮影
任淑靜
人會有情緒很正常，遇到高興的，我們心情愉悅，遇到傷心的，會難過。遇到可氣的，就會生氣。這個很正常
任淑靜
只是，就看我們怎么看待這個事情。
任淑靜
每個事情都有兩面性
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那他哄了我問了我原因我還能不說實話嗎
任淑靜
你說實話沒有錯，問題是他怎么看待你生氣的這個問題。
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他覺得我不該因為這些事情生氣
任淑靜
所以，你們兩個沒有誰對誰錯。
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唉，還是解決不了
任淑靜
其實，你們的問題很好解決。生活中我們都是這樣，總希望去改變別人，因為這是為了他們好。可以越是這樣，我們越會把這個人推遠。
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那我該怎么改變，在遇到生氣的問題的時候
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要是說所有事我都不生氣也不太可能
任淑靜
嗯嗯！對。遇到生氣的事，就換個角度考慮一下。
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對，但是總會有情緒不好的一瞬間，我也不能不表現出來吧
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就像我今天一開始生氣的時候，就是沒理他那種，也沒有什么過激的
任淑靜
你有情緒很正常。
任淑靜
所以，你要學著釋放。不是忍著不發
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就是說我生氣了就該跟他說出來？然后自己去釋放？
任淑靜
為什么不能換個角度呢！釋放就是換個角度，也許你就不會生氣了
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我意思是我生氣了當時的表現，就算換個角度我也需要時間去思考吧
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現在問題是我生氣了以后他知道了原因他就炸了，導致了后面一系列的事情
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我要是從生氣到不生氣也需要一個過程
任淑靜
現在還生氣嗎
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現在不生氣了，對于今天這個事情，我現在有點煩的就是要怎么處理這種情況
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其實我一直也沒有覺得是一個人的錯
任淑靜
現在不生氣了，就需要和他好好溝通一下了。
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那他還沒回來，我能干嘛現在
任淑靜
唉！
任淑靜
發信息?。〗鉀Q問題??！
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咋說啊
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他現在還不知道他耳機啥的都被我砸壞了呢
任淑靜
你把東西都摔了，當然是先認錯啊！
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啊，那我直接告訴他我把他東西砸壞了？
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那不得氣死更不理我了
任淑靜
東西你摔都摔了，你不認錯，你還想讓他和你認錯嗎？
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不是，我意思是他現在還沒回來，砸壞東西當然是我的錯
任淑靜
你也要知道，每個人都要為自己的沖動付出代價的。
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他還不知道我砸壞了
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是他走之后我砸壞的
任淑靜
你如果擔心，可以先不告訴他，等他回來，你在好好表現
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那我現在該咋說
任淑靜
認錯。態度真誠一點。
ask_737189
？要發啥
任淑靜
你不會認錯嗎
任淑靜
對不起會說嗎？
任淑靜
唉！
ask_737189
問題是他出走之前我還沒砸壞東西
任淑靜
你別老想著問題是什么。道歉總該會吧
ask_737189
就直接發一句對不起嗎
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這樣的話他會不會認為他出走很對了
任淑靜
我都被你整的無語了。
任淑靜
其實，我很理解你的心情，
ask_737189
我以前也道歉哄他回來過的
任淑靜
但是，現在問題出來，我們就要解決問題不是嗎？
任淑靜
如果你還要考慮很多，這樣怎么能解決問題呢！
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那好吧，那我道歉哄他回來了以后
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我要怎么做
任淑靜
先把這個事情，解決了。你們就要好好溝通一下。所以你們都需要改變自己。
任淑靜
告訴她，你的感受。你也需要了解一下他的感受。
任淑靜
這樣他會感覺你還了解他，也能理解他
任淑靜
懂的道歉，有時候不一定就是做錯了。因為你們愛對方。
ask_737189
好吧，我主動哄他回來其實我心里也有點不舒服的
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然后他以后每次都這樣出走的話我也感覺受不了
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