經常失眠，睡眠時間少。還有就是有時候頸椎不舒服，有啥建議嘛醫
臨潁縣人民醫院 兒科綜合
主治疾病：擅長兒科腹瀉病，肺炎等的診斷和治療。
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經常失眠，睡眠時間少。還有就是有時候頸椎不舒服，有啥建議嘛醫生
李孟珍
你好
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你好
李孟珍
有沒有什么壓力
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感覺也沒啥壓力
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就是睡眠不好
李孟珍
首先，一定要避免熬夜，保證睡眠時間，晚上睡覺前可以適量運動熱水泡腳，喝溫牛奶助眠
李孟珍
頸椎不舒服，一定要注意，避免勞累，避免長時間的低頭或者伏安工作，必要時去檢查一下，確診是不是頸椎病
ask_m7sZZk
好的
李孟珍
感謝咨詢祝您生活愉快
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