咨詢實錄內容

• ask_Lv-pz8

  醫生您好，晚上睡覺腳容易出汗，是什么原因呢，出汗后腳是冰冷的

• 張亞娟

  你好

• 張亞娟

  多久了

• 張亞娟

  你好

• ask_Lv-pz8

  好幾年了

• 張亞娟

  檢查過嗎

• ask_Lv-pz8

  沒有

• 張亞娟

  還有其他癥狀嗎

• ask_Lv-pz8

  沒有了

• 張亞娟

  多運動，可以用溫水泡腳，注意保暖，建議你到中醫科看一下

• 張亞娟

  注意保暖避寒，減少寒冷的直接刺激。隨著氣溫的下降，要及時增加衣服和鞋襪；手足皮膚還可經常擦些油脂，必要時外出應戴上手套，穿上厚一點的棉鞋，正如俗話所說“寒從腳下起”，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。鍛煉可促進血液循環。可以通過步行、慢跑、爬樓梯、健身舞等進行全方位的鍛煉。如果手冰涼，上肢的活動量應大些，如果腳冰涼，下肢活動量應大些，通過加強對手腳的鍛煉，可改善手腳冰涼的癥狀。鍛煉要經常化，才能收到明顯的療效。同時，每天用溫熱水浸泡手足，并且進行四肢的按揉，以改善局部的血液循環。可以到中醫科看一下

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