咨詢實錄內容

• ask_pM9Mnw

  夜尿多，難入睡怎么辦，而且頭發易掉多，失眠多夢

• 解俊霞

  你好，請問平常有沒有工作勞累壓力過大？

• ask_pM9Mnw

  有

• 解俊霞

  是長發還是短發

• ask_pM9Mnw

  帶孩子挺累

• ask_pM9Mnw

  長

• 解俊霞

  建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體，按時吃飯營養搭配，多吃紅棗，黑米阿膠，黑芝麻之類補充氣血，適當的剪短頭發，減少掉頭發的幾率，調理一段時間看看。

• ask_pM9Mnw

  有什么辦法嗎

• 解俊霞

  建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體，按時吃飯營養搭配，多吃紅棗，黑米阿膠，黑芝麻之類補充氣血，適當的剪短頭發，減少掉頭發的幾率，調理一段時間看看。

• ask_pM9Mnw

  好的謝謝

• 解俊霞

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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