咨詢實錄內容

• ask_qFvvk0

  失眠多夢，晚上睡覺經常驚醒，是怎么回事？

• 在線醫生

  你好，請問有沒有吃藥治療過？

• ask_qFvvk0

  以前吃過中藥調理過

• 在線醫生

  睡覺前有沒有玩手機的習慣？

• 在線醫生

  或者是喝茶喝咖啡。

• 在線醫生

  平常有沒有工作勞累壓力過大。

• ask_qFvvk0

  睡覺前玩手機，不喝咖啡

• ask_qFvvk0

  工作還好

• ask_qFvvk0

  應該怎么調理？

• 在線醫生

  建議你早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體，白天午休時間不要超過一個小時，晚上睡覺前保證環境安靜，光線適宜，可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，服用安神補腦液進行調理。

• ask_qFvvk0

  好的

• 在線醫生

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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