咨詢實錄內容

• ask_876773

  打不起精神來，萎靡不振，情緒不穩定，低落，容易出燥汗

• 王金枝

  您好

• ask_876773

  您好

• 王金枝

  您好，這種情況持續多長時間了，

• ask_876773

  快2個月了

• 王金枝

  是發生了什么對您影響較大的事情，

• ask_876773

  時好時壞，不能有一點刺激

• 王金枝

  讓您有了這樣的情緒狀態

• ask_876773

  應該是感情問題，還有一些其他問題

• 王金枝

  嗯嗯，可以多說些嗎？或者您覺得和您目前的情緒狀態有關的內容都可以

• ask_876773

  我不太會表達

• 王金枝

  嗯，怎么表達都是可以的

• 王金枝

  您好，請稍等

• 王金枝

  我一會回到家給您回復，您可以留言，謝謝您理解

• 王金枝

  或者您方便發文字，

• ask_876773

  剛才說的能聽到了嗎？

• 王金枝

  您方便可以重復下嗎，我不能聽

• 王金枝

  希望您理解

• ask_876773

  不是我不認定對方，是覺得對方不認定我，忽冷忽熱。

• ask_876773

  可是我果斷，他又來糾纏。

• 王金枝

  奧，那是他做了什么，讓您覺得會有忽冷忽熱的感受

• ask_876773

  比如說

• 王金枝

  嗯嗯，您說

• ask_876773

  我們剛在一起不久，我的朋友過生日其實我沒打算讓對方去，但是他說去，我也沒攔著，都說的好好的，轉天去的時候又說不去了。

• ask_876773

  剛開始下班還來找我來，后來總是很晚才來，很少下班來

• ask_876773

  總感覺他是神神秘秘的

• ask_876773

  總感覺摸不透這個人

• 王金枝

  那您有沒有跟他去溝通，他不去了是什么原因

• ask_876773

  他說不舒服，但是我感覺就是不想去

• 王金枝

  還有下班不來找您，是他真的忙，還是有什么其他原因？

• ask_876773

  說是和朋友出去有事

• ask_876773

  剛開始戀愛，難道朋友比愛人還重要，打電話要不不接，要不就說句話，趕緊掛了

• 王金枝

  嗯嗯。趕緊掛了后，過后會給您一個解釋嗎，

• 王金枝

  或者您相信他的解釋嗎？

• ask_876773

  回家給我會打電話，就說是沒信號

• ask_876773

  為什么總是這么巧

• ask_876773

  在外面不能接電話，回家就沒事

• 王金枝

  您跟他有沒有探討過，這樣的情況，

• 王金枝

  或者說，您跟他說出這件事給您的感受嗎？

• ask_876773

  沒有

• ask_876773

  我其實在平常的時候不是太會溝通

• ask_876773

  我也本身沒有什么安全感

• ask_876773

  我總感覺他不太老實，我把握不住

• 王金枝

  嗯嗯，我能理解您的感受，但是我建議您，跟他找個合適的時間，

• 王金枝

  跟他徹底的溝通，告訴他您目前的情緒。 我們是表達我們的情緒，不是帶著情緒表達。

• ask_876773

  每次都是有矛盾了，就冷戰

• ask_876773

  倆人好像都不太會溝通

• ask_876773

  說話也總是找不到重要的點

• 王金枝

  兩個人在一起，真誠的溝通，會減少這樣互相冷戰，而這樣的糾結，也會消耗我們很多的精力，

• 王金枝

  這也是對您工作有影響的原因

• ask_876773

  我能明白太影響情緒了

• 王金枝

  是，

• 王金枝

  所以，這件事影響到我們了，那我們就面對問題的解決，

• ask_876773

  每次他都是些在朋友圈，或者在抖音上一些暗示，也不主動找我

• 王金枝

  而不是糾纏在這個問題里，

• ask_876773

  我也不想主動找他

• ask_876773

  我們都好像屬于自尊心比較強的人

• 王金枝

  是，我能理解，覺得我主動找他，好像是我降低自尊。

• ask_876773

  我也不知道怎么溝通

• ask_876773

  他好像在這段感情中，特別有優越感且非常理智

• 王金枝

  我覺得，這樣的現狀已經影響到我們了，

• ask_876773

  我就覺得他不是那么在乎我

• ask_876773

  本身我也是跟自信的，可是他太過于理智，有時候我情緒就容易失控

• ask_876773

  我不想卑微，我想放手

• 王金枝

  我們找他徹底溝通，就是為了能更好的處理

• ask_876773

  每當我快放下的時候，又來擾亂我的情緒

• ask_876773

  那該怎樣溝通呢

• 王金枝

  這就是感受下，自己的對于他的底線，

• ask_876773

  不太明白您說的這個底線

• 王金枝

  就是說，他如何做您能接受這段感情繼續，

• 王金枝

  他如何做，您就會放棄

• ask_876773

  我跟他溝通嗎？

• ask_876773

  我平常還是挺能說的，但是跟他我老是說不到點子上

• 王金枝

  這個需要您溝通時如何措辭，或者告訴他您的感受，

• 王金枝

  希望他如何做，或者您希望的那個樣子，

• ask_876773

  但是人家要是不和我溝通呢

• 王金枝

  那您覺得，如果他不和您溝通，說明什么

• ask_876773

  說明我根本可有可無

• ask_876773

  現在都只是在試探，都不主動

• 王金枝

  這是您的感受，無論是什么樣的感受，都是您自己的

• ask_876773

  有時候我自己能勸明白自己，但有時又進這個圈子里

• ask_876773

  就好像強迫自己是的

• ask_876773

  真的特別累

• 王金枝

  是，我能理解

• 王金枝

  您現在意識到了，

• 王金枝

  就是需要，我們去面對，

• ask_876773

  沒說話已經差不多快一個月了

• ask_876773

  我我不知道怎么開口

• 王金枝

  面對問題的解決，

• 王金枝

  如何開口都是允許，可以的，

• 王金枝

  解決問題，

• ask_876773

  要是不溝通了，還有什么解決的辦法嗎？

• 王金枝

  那您覺得不溝通，結果是什么樣，

• 王金枝

  您覺得他會一直等您，還是您一直等他，

• 王金枝

  選擇權您是主動，還是被動

• ask_876773

  我不知道

• ask_876773

  我都害怕了

• ask_876773

  上次和他吵完，一直沒說話

• ask_876773

  他主動跟我說話

• ask_876773

  又開始吵，晚上睡不著，睡著就開始做噩夢

• ask_876773

  這段時間不是失眠，就是睡著就做夢

• 王金枝

  那您就自己做一下比較，這段感情帶給您正向的有哪些方面， 負面的有哪些

• 王金枝

  權衡利弊，

• 王金枝

  作出選擇，

• 王金枝

  可以寫下來，客觀的

• ask_876773

  這些我都有想過

• ask_876773

  也做過權衡利弊

• ask_876773

  我可能是在年齡上有差距，本身有有差距

• ask_876773

  都會權衡利弊的

• 王金枝

  嗯嗯，對自己有正確的認識，

• 王金枝

  然后，再作出選擇

• ask_876773

  要還是自己鉆牛角尖呢

• ask_876773

  我感覺我現在就是這樣

• ask_876773

  因為我還是不確定

• 王金枝

  那就是感受您的底線，

• ask_876773

  還是要溝通嗎？

• 王金枝

  嗯嗯，可以

• 王金枝

  建立自信，贏回自我，讓自己建立優越感！

• 王金枝

  不然你處于被動中就是累，就越不自信

• 王金枝

  從平時自己的生活中，找到自己的優勢資源，

• 王金枝

  堅持自己的底線，就是建立自信的一個方法，

• 王金枝

  不能無限制的容忍

• 王金枝

  找到自己的優勢資源，優勢力量

• 王金枝

  來平衡自己欠缺的

• 王金枝

  是，有時候需要慢慢去體會，

• 王金枝

  好的，也謝謝您送的禮物，

• ask_876773

  好的已經關注您了

• ask_876773

  晚安

• 王金枝

  嗯嗯，好的，晚安

• 王金枝

  那今天暫時關閉窗口了，

• ask_876773

  好

• 王金枝

  好嘞，

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