醫生，最近很容易失眠怎么回事？有沒有啥方法可以改善
鄭州市中心醫院 普通外科
主治疾病：肝膽胰脾常見病多發病，如肝癌、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、黃疸、急性膽囊炎、膽囊結石、膽囊息肉、膽囊癌、脾大、脾功能亢進、胰腺炎、胰腺癌等，同時熟悉肝臟移植手術適應的一些疾病等
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，醫生，最近很容易失眠怎么回事？有沒有啥方法可以改善
羅磊
你好，最近壓力大嗎
羅磊
一般晚上幾點睡
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沒孩子之前睡眠一直挺好，后來有了孩子，白天孩子哭鬧，精神處于緊繃狀態，晚上就睡不著了
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晚上十一點過后吧
羅磊
晚上孩子睡的咋樣
羅磊
孩子夜里醒的多嗎
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都還行，醒一到兩次左右
羅磊
那你還是精神情緒因素影響自己睡眠
羅磊
盡量調整情緒，放松心情，可以吃點安神補腦液或者谷維素調節睡眠
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好的，謝謝醫生
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