最近老是腰很疼，想問問看什么情況。還有就是最近睡眠老是嚴重睡不著，晚上也睡不
臨潁縣人民醫院 婦產科綜合
主治疾病：產科疾病，無痛分娩，自然分娩的護理咨詢
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最近老是腰很疼，想問問看什么情況。還有就是最近睡眠老是嚴重睡不著，晚上也睡不著
孫好俠
你好，請問有沒有做過
孫好俠
檢查
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最近老是失眠
孫好俠
有沒有壓力過大，情緒不穩定焦慮的情況，或者是工作過度勞累
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有過
孫好俠
建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節神經的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等
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好。謝謝
孫好俠
不客氣，祝你生活愉快，身體健康
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