壓力大失眠脾氣暴躁該怎么辦？

壓力大，失眠，睡不著，脾氣不好，怎么辦

ask_cTSzoI 2021-01-08 21:20:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

董曉麗 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾病：擅長(zhǎng)急性會(huì)厭炎、慢性鼻竇炎等護(hù)理咨詢

ask_cTSzoI

壓力大，失眠，睡不著，脾氣不好，怎么辦呀
董曉麗

你好
董曉麗

失眠多夢(mèng)嗎？
董曉麗

在嗎
ask_cTSzoI

是的
ask_cTSzoI

在
ask_cTSzoI

是的
董曉麗

這樣有多長(zhǎng)時(shí)間了？有沒(méi)有吃藥？
ask_cTSzoI

一個(gè)月，沒(méi)吃藥
董曉麗

建議你平時(shí)不要熬夜，早睡早起，生活規(guī)律，可以口服藥物中藥調(diào)理一下，安神補(bǔ)腦液一日三次一次兩支，有助睡眠的沒(méi)有副作用，暫時(shí)不要口服其他藥物容易引起依賴性
董曉麗

在嗎

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