咨詢實錄內容

• ask_iuvwUU

  ***冬天手腳冰冷怎么辦？

• 程潁麗

  你好，請問你今年多大了

• ask_iuvwUU

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• 程潁麗

  有沒有比較體質消瘦的情況？

• ask_iuvwUU

  沒有，就是一到冬天手腳冰涼

• 程潁麗

  平常是不是經常就做很少鍛煉身體

• ask_iuvwUU

  是很少鍛煉

• 程潁麗

  這樣的話建議你天氣好的時候多參加戶外活動，適當的鍛煉身體，早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，養成良好的生活習慣，按時吃飯，營養搭配，入冬注意保暖，多穿衣服，平常可以多吃紅棗，黑米，阿膠之類補充氣血

• ask_iuvwUU

  好的，謝謝醫生

• 程潁麗

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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