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睡眠質量差,經常沒有精神怎么辦?

最近半個月,睡眠不好,精神不好,沒有胃口

ask_2IqLRI 2021-01-10 22:01:23

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

王偉祺 醫師

臨潁縣人民醫院   普通內科

主治疾病:肺癌食管癌乳腺癌前列腺癌結直腸癌宮頸癌卵巢癌等相關疾病

咨詢實錄內容

  • ask_2IqLRI

    最近半個月,睡眠不好,精神不好,沒有胃口

  • 王偉祺

    你好,最近有沒有壓力很大?是有什么原因失眠不好嗎?

  • ask_2IqLRI

    最近工作很忙

  • 王偉祺

    一般晚上幾點睡,每天可以有幾小時睡眠?

  • ask_2IqLRI

    十一點多,四五個小時

  • ask_2IqLRI

    沒有胃口

  • 王偉祺

    睡眠時間太少了,長期熬夜睡眠不好,也會精神差沒胃口,再加重還會出現頭疼的,建議服用安神補腦液調節神經改善睡眠,清淡飲食,調節幾天。

  • ask_2IqLRI

    好的,謝謝醫生

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