咨詢實錄內容

• ask_D4EulM

  ***最近失眠，怎么了

• 楊書芳

  你好

• ask_D4EulM

  你好

• 楊書芳

  請問您這種癥狀有多長時間了

• 楊書芳

  最近工作壓力大嗎，有沒有經常熬夜的情況

• ask_D4EulM

  每天差不多都是晚上都睡不著

• ask_D4EulM

  根本睡不著

• 楊書芳

  白天有沒有休息時間過長

• ask_D4EulM

  沒有

• 楊書芳

  白天活動量大不大

• ask_D4EulM

  還行

• 楊書芳

  這種情況的原因很多，有時因環境原因，心理因素，有的是神經性的

• 楊書芳

  建議您平時注意休息，避免熬夜，減輕壓力，放松心情，加強身體鍛煉，也可以口服氟桂嗪膠囊緩解癥狀

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