醫生，最近失眠休息不好，請問有沒有好的方法解決，供血壓力大引起的
在線醫生
ask_vDnYYk
，醫生，最近失眠休息不好，請問有沒有好的方法解決，供血壓力大引起的
在線醫生
你好
ask_vDnYYk
你好醫生
在線醫生
請問這種情況多久了？
ask_vDnYYk
一個月了
在線醫生
晚上經常熬夜么？
ask_vDnYYk
熬夜做報告
ask_vDnYYk
工作計劃
在線醫生
平時壓力大不大？
ask_vDnYYk
大，房貸
在線醫生
考慮是由于熬夜壓力大引起的神經衰弱
ask_vDnYYk
嗯
在線醫生
建議您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法。同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。
ask_vDnYYk
好的，謝謝
在線醫生
平時可以口服谷維素片，以及安神補腦液來調理。建議每天晚飯后可以散步，慢跑半小時。
在線醫生
不客氣，感謝你的咨詢，祝你早日康復
ask_vDnYYk
好的
展開全部內容
