咨詢實錄內容

• ask_Hz1xcs

  醫生，您好，最近一段時間經常覺得頭暈，晚上失眠

• 孫好俠

  你好，請問有沒有不按時吃飯的習慣

• ask_Hz1xcs

  還好。飯點都還準時

• 孫好俠

  白天有沒有工作勞累，壓力過大，情緒不穩定的情況

• ask_Hz1xcs

  是，白天工作比較累，

• 孫好俠

  建議調整作息時間，早睡早起不熬夜，保持心情愉快，心態平衡，白天增加運動量，鍛煉身體，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠質量，頭部可以按摩或是熱敷緩解頭疼，服用養血清腦顆粒治療

• ask_Hz1xcs

  好的，謝謝醫生

• 孫好俠

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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