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最近晚上總睡不著覺怎么處理 ?

最近晚上總是睡不著覺

ask_kW_Meo 2021-01-09 20:21:26

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_kW_Meo

    ***最近晚上總是睡不著覺

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    有多久了?

  • ask_kW_Meo

    大約一個星期

  • 在線醫(yī)生

    最近精神狀態(tài)怎么樣?

  • 在線醫(yī)生

    壓力大嗎?

  • ask_kW_Meo

    還可以不算大

  • 在線醫(yī)生

    經(jīng)常熬夜?

  • ask_kW_Meo

    有點

  • 在線醫(yī)生

    經(jīng)常熬夜的人出現(xiàn)睡不著覺,這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂,導致神經(jīng)功能紊亂,主要的原因是與日常的生活方式有很大的關系,比如精神壓力過大,過度緊張,過度勞累,長期的熬夜,這種情況就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象,可以服用安神補腦液進行治療神經(jīng)功能紊亂,在睡覺之前可以服用谷維素來促進睡眠。所以在日常的生活里一定要保證有一個良好的生活習慣和飲食習慣,這樣是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。

  • ask_kW_Meo

    好的

  • ask_kW_Meo

    謝謝

  • 在線醫(yī)生

    不客氣,再見

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