咨詢實錄內(nèi)容

• ask_RgAg3Q

  *** 晚上睡不著覺是什么原因啊

• 在線醫(yī)生

  你好，請問您這種情況多久了？

• ask_RgAg3Q

  沒有多久，幾個月 ，就是有時候這樣

• 在線醫(yī)生

  有氣短容易疲勞的現(xiàn)象嗎？

• ask_RgAg3Q

  沒有

• ask_RgAg3Q

  就是感覺精神好，睡不著

• 在線醫(yī)生

  你一般晚上幾點休息啊？熬夜嗎？

• ask_RgAg3Q

  11.30一般，有時候1點多

• 在線醫(yī)生

  建議您先過濾好自己的睡眠時間，避免熬夜睡覺前可以適當運動，有助于促進睡眠提高，睡眠質量，也可以喝一些安神補腦口服液。

• ask_RgAg3Q

  就是不玩手機了還是睡不著就一直醒著，就是入睡困難

• 在線醫(yī)生

  好的，再見

• ask_RgAg3Q

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  注意好自己的休息時間

• 在線醫(yī)生

  再見

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