咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xouNkg

  ，請問我坐車頭痛，嘔吐是什么原因，平時(shí)也頭暈

• 雷文文

  是暈車嗎？

• ask_xouNkg

  對，是暈車

• 雷文文

  嗯嗯，病史有多久了？

• ask_xouNkg

  從我坐車開始，至少也有二十年了

• 雷文文

  那有做過什么檢查或者是治療嗎？

• ask_xouNkg

  沒有

• 雷文文

  坐車前建議不要吃太飽，避免味道過重、油膩的食物，可以帶一點(diǎn)橘皮、檸檬片等隨時(shí)使用；盡量選擇車輛前排視野寬闊的位置，就坐時(shí)頭部緊靠固定椅背或物體上，避免較大幅度擺動；避免坐車時(shí)看書、玩手機(jī)，不良視覺刺激更容易誘發(fā)暈車，睡覺，往往是最省錢最有效的防暈車方法；嚴(yán)重暈車的朋友，可在旅行前服用藥物，以減輕癥狀或避免發(fā)病。

• 雷文文

  暈車多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人。平時(shí)多注意鍛煉身體，避免過度疲勞，多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身、下蹲及單腳站立等動作，可增加前庭器官的耐受性；另外，可通過特殊的前庭功能訓(xùn)練預(yù)防暈動病，如反復(fù)多次坐車，可以提高前庭器官對不規(guī)則運(yùn)動的適應(yīng)能力，不要因?yàn)闀炣嚩ε伦?p>

• ask_xouNkg

  好的，謝謝

• 雷文文

  不客氣

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