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最近總是失眠有什么建議嗎?

醫生,我最近總是失眠

ask_JMz4-k 2021-03-09 21:41:29

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

趙娟 主管護師

臨潁縣人民醫院   普通外科

主治疾病:肝臟腫瘤、膽囊結石、膽管結石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結腸癌、闌尾炎等等護理

咨詢實錄內容

  • ask_JMz4-k

    ***醫生,我最近總是失眠

  • 趙娟

    你好,請問今年多大了?

  • 趙娟

    是入睡困難還是夢多易醒?

  • ask_JMz4-k

    有時候還會出現壓睡

  • 趙娟

    晚上休息不好,白天有沒有頭疼頭暈?

  • 趙娟

    你好,請問在嗎?

  • ask_JMz4-k

  • 趙娟

    請問白天有沒有午休時間過長或者工作勞累壓力過大的情況?

  • 趙娟

    或者是晚上玩手機過于興奮。

  • 趙娟

    建議你調整作息時間,早睡早起,不熬夜,保證睡眠充足,心情愉快,頭部可以按摩熱敷,緩解疼痛,服用養血清腦顆粒,搭配安神補腦液進行調理。

  • 趙娟

    感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。

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