咨詢實錄內容

• ask_VCBTN0

  晚上睡不著覺，好幾天了，沒有失眠的病史，最近也沒有什么壓力，以前沒有過這樣

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_VCBTN0

  兩三天了

• 張萌

  吃飯咋樣？

• ask_VCBTN0

  不影響胃口，和平時差不多

• 張萌

  最近情緒波動大不大？

• ask_VCBTN0

  還好，沒什么區別，就是晚上睡不著

• 張萌

  月經正常么？

• ask_VCBTN0

  這個就不知道了，剛過

• 張萌

  建議您可以按揉神門，三陰交，氣海，關元，太陽，合谷，太沖，頭頂的百會穴，四神聰，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經絡，寧心安神，調暢氣血，促進血液循環

• 張萌

  養成良好的生活習慣，保持愉快的情緒，平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環，安神助眠

• ask_VCBTN0

  好的謝謝，麻煩您了

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！

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