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• ask_OUl73c

  最近后腦勺有點疼，感覺給什么壓著似的，有一段時間了，去醫(yī)院看了下，說有點神經(jīng)壓迫，這個有什么好的緩解辦法嗎？

• ask_OUl73c

  最近后腦勺有點疼，感覺給什么壓著似的，有一段時間了，去醫(yī)院看了下，說有點神經(jīng)壓迫，這個有什么好的緩解辦法嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• ask_OUl73c

  有一段時間了，

• 在線醫(yī)生

  檢查的哪個部位神經(jīng)壓迫？

• ask_OUl73c

  后腦勺，脖頸上面一點

• 在線醫(yī)生

  平時是否有長時間低頭伏案？

• ask_OUl73c

  有點

• 在線醫(yī)生

  建議您不要長時間低頭伏案，可以到康復(fù)科做針灸、推拿、理療等緩解疼痛。日常注意休息，保證充足睡眠。

• ask_OUl73c

  晚上老是睡不好，睡眠質(zhì)量差

• 在線醫(yī)生

  有入睡困難或者多夢、易醒的情況嗎？

• ask_OUl73c

  對的

• 在線醫(yī)生

  平時壓力大嗎？

• ask_OUl73c

  不大啊

• 在線醫(yī)生

  建議您睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂，睡前不要玩電子產(chǎn)品，可以到康復(fù)科做針灸、理療等調(diào)理睡眠，必要時口服安神補腦液、棗仁安神顆粒或者谷維素膠囊調(diào)理睡眠。

• ask_OUl73c

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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