咨詢實錄內容

• ask_Zy6BQY

  經常腰疼，失眠頭疼，應該怎么辦 ，如何改善現在這種狀況呢？

• 候愛巧

  你好，可以詳細的說一下你的情況嗎？很高興為你解答問題！

• ask_Zy6BQY

  就是腰部酸痛，洗頭發低頭彎腰就疼

• 候愛巧

  那你這個情況的話，多長時間了呢？

• 候愛巧

  要不現在有沒有檢查呢比如腰椎？

• ask_Zy6BQY

  晚上經常12點以后才能睡著

• ask_Zy6BQY

  要1個月了

• 候愛巧

  睡的太晚了，你如果這么睡，這么晚肯定導致睡眠時間不足

• ask_Zy6BQY

  沒呢

• 候愛巧

  這個情況我覺得需要調整睡眠，然后再說頭痛的事

• 候愛巧

  晚上睡覺容易醒，還是怎么著呢？

• ask_Zy6BQY

  就是入睡難，不醒

• 候愛巧

  情況的話，入睡困難也可以進行調理的，你首先應該養成良好的睡眠習慣，睡前不要看手機了，可以早點就去床上進行睡眠的醞釀

• ask_Zy6BQY

  好的，我試試

• 候愛巧

  嗯

• 候愛巧

  祝你身體健康，歡迎您下次再次找我咨詢！

• ask_Zy6BQY

  謝謝

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