咨詢實錄內容

• ask_8sDLLw

  醫生，怎么判斷是否濕氣重？濕氣重吃什么呀

• 和麗敏

  你好

• 和麗敏

  請問一下，具體有哪些不舒服？

• ask_8sDLLw

  你好

• ask_8sDLLw

  感覺自己濕氣重

• ask_8sDLLw

  怎么判斷對不對

• 和麗敏

  你有什么地方不舒服沒有？

• ask_8sDLLw

  偶爾頭暈

• 和麗敏

  血壓高不高？

• ask_8sDLLw

  血壓正常

• 和麗敏

  有沒有貧血？

• ask_8sDLLw

  有一點

• 和麗敏

  濕氣重的話，可以吃玉米哦，平時加強鍛煉身體

• 和麗敏

  貧血的話，可以吃琥珀酸亞鐵

• ask_8sDLLw

  好的，謝謝醫生

• 和麗敏

  可以拔罐、刮痧、艾灸、泡腳等中醫療法排濕；需戒酒，避免進食肥甘厚味及生冷食物，可較多食用山藥、薏苡仁、扁豆等健脾祛濕的食物；保證充足的睡眠、適當的運動、愉悅的心情等對排濕有很好

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