咨詢實錄內容

• ask_DjGg-E

  最近老是腰疼，渾身沒勁，乏力，吃什么藥啊醫生

• 趙麗影

  多長時間了？

• ask_DjGg-E

  快一個月了

• ask_DjGg-E

  可能跟熬夜有關系吧

• 趙麗影

  平時坐著時間長嗎？晚上熬夜嗎？白天工作累不？

• ask_DjGg-E

  主要是開車的

• ask_DjGg-E

  晚上也開車

• ask_DjGg-E

  吃點什么藥呢醫生

• 趙麗影

  這主要與您長時間坐姿自己精神高度緊張有關

• ask_DjGg-E

  有什么解決的辦法嗎

• 趙麗影

  建議你每隔一段時間時間下來活動活動，可以做些拉伸運動運動，平時不開車可以每周二至三次戶外運動。

• ask_DjGg-E

  好的，謝謝醫生

• 趙麗影

  晚上最好11點前入睡，保證充足睡眠

• 趙麗影

  不客氣

• ask_DjGg-E

  好的

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