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這幾天失眠睡不著該怎么調節?

醫生我這幾天失眠睡不

ask_0L2jrg 2021-03-02 21:58:58

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

陳麗景 主管護師

臨潁縣人民醫院   護理咨詢

主治疾?。喝橄僭錾?急性乳腺炎,乳腺癌,子宮肌瘤,腦供血不足

咨詢實錄內容

  • ask_0L2jrg

    ***醫生我這幾天失眠睡不著

  • 陳麗景

    你好

  • 陳麗景

    有沒有什么壓力

  • ask_0L2jrg

  • ask_0L2jrg

    想的很多

  • ask_0L2jrg

    心里莫名的煩躁

  • ask_0L2jrg

    有什么可以調節的嗎

  • 陳麗景

    多大年齡了

  • ask_0L2jrg

    31

  • 陳麗景

    對失眠的處理要分清楚是原發性還是繼發性,再決定采用什么方法治療,不一定都要用藥物治療。繼發性失眠以處理引起失眠的原因為主,常見的如喝茶、咖啡以及勞累過度、環境改變、軀體不適等,病因消除以后失眠自然不治而愈。原發性失眠指無明顯原因可查的一類失眠,占臨床上所見的大多數。原發性失眠也不一定都要用中西藥,調整睡眠的習慣并建立正常的生物鐘節律是最重要的

  • ask_0L2jrg

    謝謝

  • 陳麗景

    不客氣

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