咨詢實錄內容

• ask_pja4J0

  失眠怎么辦，焦慮，醫生，頭發也易掉，不要開激素藥呀

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  失眠多久了

• 楊金錦

  焦慮多久了

• ask_pja4J0

  一年半了

• ask_pja4J0

  吃什么藥呢

• 楊金錦

  之前出現過嗎

• ask_pja4J0

  沒有

• 楊金錦

  有什么心事嗎

• ask_pja4J0

  考學壓力大

• 楊金錦

  焦慮導致有脫發你就一定要改善自己的心態,要把自己從焦慮中釋放出來,實際上你要是想通了就不用去焦慮了,你想想客觀存在的問題或事情,你焦慮它,它仍然存在,不焦慮它也是存在,說白了就是焦慮改變不了,何不放開些不焦慮它.除你讓自己放松,從焦慮中解放出來外,可以口服葡萄糖酸鋅片，谷維素，復合維生素B四到六周就會慢慢改善.

• ask_pja4J0

  謝謝你了

• 楊金錦

  輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時間，同時注意自己的休息環境，晚上睡覺時盡量不要玩電腦手機等電子產品，就能夠逐步得到改善，較為嚴重的失眠癥狀，就需要在醫生的指導下服用安神補腦液或者安定片進行配合治療。

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  祝早日康復

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