最近總是失眠怎么回事？

我最近總是失眠怎么回事啊

ask_2owbSk 2021-02-27 22:17:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

徐丹陽(yáng) 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾?。耗X梗后遺癥，血栓閉塞性脈管炎，急性期腦梗塞，腦血栓形成

ask_2owbSk

***，我最近總是失眠怎么回事啊
徐丹陽(yáng)

您好這種情況多久了？
徐丹陽(yáng)

一般晚上休息幾個(gè)小時(shí)？
ask_2owbSk

一年了吧，6個(gè)左右
徐丹陽(yáng)

平時(shí)壓力大嗎？
ask_2owbSk

壓力大
ask_2owbSk

心情焦慮，感覺抑郁了
徐丹陽(yáng)

如果是這樣的話建議你平時(shí)注意休息不要熬夜，保持心情愉悅，可以服用黛力新，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多聽舒緩音樂(lè)。
ask_2owbSk

好的，我服用一段時(shí)間試一下，這段時(shí)間我盡量讓自己早睡，謝謝
徐丹陽(yáng)

不客氣

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