咨詢實錄內容

• ask_yPYbY8

  最近老是腰疼還感覺渾身無力，睡眠也不好，晚上睡不著，白天困

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_yPYbY8

  最近感覺腰疼呢，渾身無力

• 在線醫(yī)生

  最近有勞累過度嗎？

• ask_yPYbY8

  嗯嗯，工作加班

• 在線醫(yī)生

  之前腰部有過外傷嗎？

• ask_yPYbY8

  沒有

• 在線醫(yī)生

  建議平時保持正確地姿勢及良好的心態(tài)，避免久坐久站，平時還可以做一些腰部的前屈，后伸及旋轉運動，如“兩頭起”、“小燕飛”的動作，多食新鮮水果、蔬菜等富含維生素的食物。如果疼痛難忍不緩解，建議入院拍腰部ct檢查或腰部超聲檢查，確診病因，對癥治療。

• ask_yPYbY8

  好的，謝謝，

• 在線醫(yī)生

  不客氣，再見

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