咨詢實錄內容

• ask_NyEj0I

  醫生您好，最近感覺頭暈，晚上也睡不好。是怎么回事呢？

• ask_NyEj0I

  醫生，你好

• ask_NyEj0I

  最近感覺經常頭暈暈沉沉的

• 在線醫生

  你好

• ask_NyEj0I

  晚上也睡不好

• 在線醫生

  這種情況有多久了？

• ask_NyEj0I

  個把月

• ask_NyEj0I

  每天都感覺好困

• ask_NyEj0I

  晚上有半夜會醒

• 在線醫生

  考慮是睡眠不好引起的，針對這種情況，建議從生活方式上進行積極的調整，在白天的時候多參加體育活動，增強體質，讓身體處于略微的疲勞感，在晚上睡覺的時候，睡眠的深度會有所提高。還有患者在晚上的時候可以泡泡腳，喝一杯熱牛奶，還有就是聽聽舒緩的音樂，都能提高患者的睡眠質量。

• ask_NyEj0I

  嗯，好的，謝謝醫生

• ask_NyEj0I

  我試試，

• 在線醫生

  不客氣，祝您身體健康

• ask_NyEj0I

  謝謝

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