咨詢實錄內容

• ask_-4lGuA

  頭疼怎么辦，頭疼怎么辦，頭疼怎么辦，頭疼應該怎么處理

• ask_-4lGuA

  頭疼怎么

• ask_-4lGuA

  辦

• 郭豫冀

  你好，頭疼多久了？

• ask_-4lGuA

  一個多星期

• 郭豫冀

  熬夜多嗎？休息怎么樣？

• ask_-4lGuA

  熬夜多

• 郭豫冀

  有沒有感冒？

• ask_-4lGuA

  沒有

• 郭豫冀

  頭是一直疼，還是一陣陣疼？

• ask_-4lGuA

  一陣

• 郭豫冀

  疼得厲害嗎？有沒有惡心嘔吐？

• ask_-4lGuA

  沒有

• 郭豫冀

  休息之后能夠得到緩解嗎？

• ask_-4lGuA

  嗯吶

• 郭豫冀

  和熬夜休息不好有關

• 郭豫冀

  緩解痛經的方法比較多，可以通過熱敷、按穴位、泡腳等來緩解痛經。一、熱水袋敷，熱水袋敷可緩解痛經。二、吃止疼藥，難以忍受疼痛，可吃止疼藥如布洛芬。三、小碎步走路，痛經史的，每天進行小步快走運動，以30分鐘左右為宜，可適當增強抵抗力。四、按摩穴位，學血海穴，在人體大腿內側，膝蓋骨內側上角，每天順時針按摩五分鐘。五、艾葉泡腳，經前一周開始泡腳，每天半個小時泡腳。

• 郭豫冀

  如果是熬夜引起的頭疼的話，建議先將熬夜的毛病改掉，規律作息，養成早睡早起的好習慣，漸漸應該會好起來的，不要擔心。或者平時可以按摩頭部，緩解疼痛，還可以用冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋或用毛巾里包好，敷在疼痛部位。平時多加休息，喝一些綠茶，可以有效緩解癥狀，多吃富含維生素和纖維素的水果。

• ask_-4lGuA

  好的謝謝

• 郭豫冀

  好的，感謝你的咨詢，有問題可以再咨詢我，再見！

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