工作壓力大越累越失眠是什么原因？

我平時(shí)工作壓力比較大越累越是失眠是怎么回事

ask_5woHDE 2021-02-28 22:42:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長(zhǎng)飛 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾病：腎功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢

ask_5woHDE

我平時(shí)工作壓力比較大越累越是失眠是怎么回事
ask_5woHDE

你好
牛長(zhǎng)飛

你好
牛長(zhǎng)飛

血壓沒(méi)事吧
ask_5woHDE

沒(méi)事血壓正常
牛長(zhǎng)飛

晚上都是什么時(shí)候休息
ask_5woHDE

正常十點(diǎn)就休息了每天都要一點(diǎn)以后才睡早上醒的很早白天很疲憊
牛長(zhǎng)飛

應(yīng)該還是睡眠不足引起的，平時(shí)注意放松心態(tài)多休息，睡前泡泡腳泡泡澡喝點(diǎn)熱牛奶都有助于睡眠，睡前減少看電子產(chǎn)品時(shí)間
ask_5woHDE

好的
牛長(zhǎng)飛

祝早日康復(fù)

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