咨詢實錄內容

• ask_G6PaEQ

  前天開始失眠 頭疼一天還沒好 該怎么辦 睡不著覺

• 齊豫生

  你好，請問平時經常熬夜或者壓力過大么？

• ask_G6PaEQ

  偶爾熬夜

• 齊豫生

  癥狀持續多久了？

• ask_G6PaEQ

  3天左右

• ask_G6PaEQ

  有什么好的方法嗎

• 齊豫生

  失眠的發生最主要的還是和患者的不良情緒有直接的關系的，所以建議看一下最近是否是有生活上存在著比較大的心理壓力。所以治療上首先要學會接受一個柔軟的心情，面對生活要認識到不良的情緒對于生活壓力的處理是沒有任何的幫助。

• ask_G6PaEQ

  可以吃什么藥緩解嗎

• 齊豫生

  這個還是先不用藥為好，先調整一下，如果癥狀不緩解再去醫院心理疏導下在醫生指導下用安定等安眠藥。

• ask_G6PaEQ

  好的 謝謝醫生

• 齊豫生

  好的，不客氣

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